ใครเคยขอข้อมูล เครดิตบูโร ของตนเองบ้างครับ ขอข้อมูลหน่อยครับ

อยากทราบว่า การขอตรวจสอบข้อมูลเครดิตบูโรของตนเอง เราจะได้อะไร
เท่าที่ทราบ ทำได้หลายช่องทาง

ขอถามผู้มีประสบการณ์ดังนี้นะครับ
1. ท่านขอด้วยวิธีไหนครับ? (เช่น ผ่าน ATM , ทางจดหมาย ฯลฯ)
2. ข้อมูลที่ได้รับ มีอะไรอยู่ในนั้นบ้างครับ? (เช่น นอกจากมีสถานะแล้ว มียอดหนี้ทั้งหมดที่มีด้วยไหม? แจกแจงเป็นรายสถาบันการเงินไหม หรือเป็นก้อนรวม)

ขอบพระคุณล่วงหน้าครับผม