วิธีกู้จีเมลยังไงคะ

คือหนูลืมรหัสผ่าน ลืมว่าสร้างเดือนอะไร แล้วเบอร์ก็หาย จะกู้กลับมายังไงคะ ไม่ได้ตั้งอีเมลสำรองไว้อ่ะค่ะ หนูอยากได้เฟสเก่ากลับคืนมามากที่สุดเลยค่ะ แต่จีเมลมันเข้าไม่ได้ จำไม่ได้จริงๆ ใครที่เก่งเรื่องนี้ช่วยหน่อยนะคะ ขอนะคะ อยากได้เฟสเก่าคืนมาจริงๆ ค่ะ