จะไป biwako valley เล่นสกี เขาจะมีขุดคนอ้วนไม๊ครับ

จะเดินทางไป biwako valley 15มีนานี้ค่ะ แต่อยากทราบว่าที่รีสอร์ทจะยังมีหิมะอยู่บ้างมั้ย กล้วไปเก้ออะค่ะ แต่ดูจากในwebของรีสอร์ทเอง แจ้งว่าเปืดให้เล่นสกีถึง10เมษาค่ะ รบกวนถามผู้รู้หน่อยนะคะว่าควรไปดีมั้

สอบถามการเดินทางไป Biwako Valley จะไปเล่นสกี ไม่ทราบว่าเดินทางไปจาก Shin-osaka และค่าใช้จ่ายในการ เข้าลานสกี + เช่าชุดประมาณเท่าไหร่ค่ะ

พอดีมีแพลนจะไป Osaka แล้วจะแวะไปเล่นสกีที่ Biwako Valley วันที่ 1 มีนาจ้า แล้วได้จองคลาส Private ไป ตอนนี้มี 2 คน ซึ่ง ถ้ามีใครสนใจไปเล่นสกีวันเดียวกัน แล้วอยากจอยคลาสเรียน หลังไมค์มาได้นะคะ เพราะว่า

อยากจะพาเด็กๆไป พบเจอ. หิมะ ที่ Biwako Valley Kyoto ค่ะ สามารถเดินทาง ออกจาก โอซาก้า ไป เกียวโตแล้วไปที่ Biwako ภายในวันเดียว เช้า กลับ เย็น ได้ไหมคะ เหตุผลที่เช้ากลับเย็น เพราะจอง โรงแรมไว้ที่ โอซาก

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น

แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ

ดิฉันได้รับผ้าไหมมาผืนหนึ่ง น่าจะพอตัดเย็บเป็นผ้าถุงหรือกระโปรงได้อยู่ค่ะ แต่เนื่องจากดิฉันไม่เคยตัดเย็บชุดพวกนี้ / ใส่ชุดแบบนี้มาก่อนเลย แต่ก็อยากจะตัดเป็นกระโปรงหรือผ้าถุงสำเร็จไว้ใส่ออกงานบ้าง แต

มีใครที่ เคยเป็นผู้ชายตัวบาง แล้วอัพเลเวลเป็นหุ่นปกติได้มั้ยคะ เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg. ค่า bmi ไม่ค่อยดี.... กินเยอะ แต่ไม่อ้วน... อันนี้ควรทำยังไงคะ เราว่ามีนะ ที่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไ