เจ็บคอเพราะซ้อมร้องเพลงหนัก​ ทำไงดี?

ตอนเด็กมากตอนหนูอยู่อนุบาล หนูกับเพื่อนสนิทคนนั้นได้บนอะไรสักอย่างตามประสาเด็กบนเอาไว้ว่า "เราจะเป็นเพื่อนกันตลอดไปและไม่เจ็บไม่ป่วยแต่ถ้าเพื่อนเจ็บฉันจะต้องเจ็บกว่า" แล้วเพื่อนคนนั้นก็เริ่ม

หนูเป็นนักกีฬาค่ะ นักกรีฑานักวิ่งวิ่งมา1กว่าแล้วค่ะ ซ้อมค่อนข้างหนักค่ะเช้าเย็น จะมีการฝึกซ้อมที่ลงคอร์สเข้าเวทบ้าง แต่พึ่งมาได้ยินเสียงกึกๆเวลายกไหล่หรือขยับแขนขึ้นซึ่งมันน่ารำคาญมากค่ะแล้วก็กลัวจะเป

เราซ้อมร้องเพลงไปค่ะน่สจะเค้นมากไปทำให้เสียงหายพอเสียงเริ่มกลับมาเราก้ร้องปกติจากนั้นก้วันนี้ตอนเช้าได้ตะโกนดังๆและถี่ๆมากแต่ไม่มีอาการเจ็บคอเลยพอกลับบ้านมาซ้อมร้องเพลงวอร์มเสียงเต็มได้ปกติแต่ขึ้นเฮดไ

สวัสดีดีค่ะ คือหนูอยากมาสอบถามพี่ๆทุกคนว่าในตัวเมืองสุราษฎร์ธานี้ มีที่สอน/เล่นหรือซ้อมวอลเล่ย์บอลบ้างคะ หนูเป็นมือใหม่แล้วสนใจในวอลเลย์บอล เคยเล่นบางครั้งที่โรงเรียนเก่า หนูอยู่ในตัวเมืองแล้วไม่รู้ที

สวัสดีค่ะ หนูอายุ15ค่ะ คือหนูพึ่งทะเลาะกับแม่ค่ะ จริงๆหนูกับแม่ไม่ค่อยถูกกัน เถียงกันทุกวันค่ะ แต่รักกันมากๆ แต่พอช่วงนี้พ่อหนูเจ็บขาเดินลำบากนิดหน่อยค่ะ แล้วปกติหนูถูกพ่อเลี้ยงมาแบบพ่อตามใจค่ะ หนูเลย

รบกวนถามท่านนักร้องทั้งหลายด้วยครับว่า เวลาผมร้องเพลงที่มันใช้เสียงสูงๆร้องได้ไม่เกิน3เพลงเสียงก็แหบแล้ว(เสียงหมด) และก็เจ็บคอด้วย เพลงที่ชอบร้องก็ของbodyslam, potato, clash เพลงแสงสุดท้าย, เพลงความเ

ขอท้าวความก่อนว่าที่รู้สึกว่าพ่อจะซัพพอร์ตความรุ้สึกหนูมากกว่า แม่ก็ซัพพอร์ตความรุ้สึกน้อง ทำให้เวลาหนูทะเลาะกับแม่หรือหนูทะเลาะกับน้อง หรือใครทะเลาะกับใคร พ่อจะโยงประเด็นเข้าหาน้อง ว่าน้อง แล้วน้อง