เจ็บคอเพราะซ้อมร้องเพลงหนัก​ ทำไงดี?

สวัสดีเพื่อนชาวพันทิปค่ะ คือช่วงที่ผ่านมา เราต้องซ้อมร้องเพลงสแตนในวันงานกีฬาของคณะอะ แล้วตอนนี้เราเจ็บคอมากๆ เสียงไม่ค่อยมี เวลาจะเปล่งเสียงแต่ละที ก็เจ็บคอมาก และเหมือนเส้นเสียงแตกแล้วอะ คือแบบมเวลา

เราซ้อมร้องเพลงไปค่ะน่สจะเค้นมากไปทำให้เสียงหายพอเสียงเริ่มกลับมาเราก้ร้องปกติจากนั้นก้วันนี้ตอนเช้าได้ตะโกนดังๆและถี่ๆมากแต่ไม่มีอาการเจ็บคอเลยพอกลับบ้านมาซ้อมร้องเพลงวอร์มเสียงเต็มได้ปกติแต่ขึ้นเฮดไ

รบกวนถามท่านนักร้องทั้งหลายด้วยครับว่า เวลาผมร้องเพลงที่มันใช้เสียงสูงๆร้องได้ไม่เกิน3เพลงเสียงก็แหบแล้ว(เสียงหมด) และก็เจ็บคอด้วย เพลงที่ชอบร้องก็ของbodyslam, potato, clash เพลงแสงสุดท้าย, เพลงความเ

หนูเป็นนักกีฬาค่ะ นักกรีฑานักวิ่งวิ่งมา1กว่าแล้วค่ะ ซ้อมค่อนข้างหนักค่ะเช้าเย็น จะมีการฝึกซ้อมที่ลงคอร์สเข้าเวทบ้าง แต่พึ่งมาได้ยินเสียงกึกๆเวลายกไหล่หรือขยับแขนขึ้นซึ่งมันน่ารำคาญมากค่ะแล้วก็กลัวจะเป

ตอนเด็กมากตอนหนูอยู่อนุบาล หนูกับเพื่อนสนิทคนนั้นได้บนอะไรสักอย่างตามประสาเด็กบนเอาไว้ว่า "เราจะเป็นเพื่อนกันตลอดไปและไม่เจ็บไม่ป่วยแต่ถ้าเพื่อนเจ็บฉันจะต้องเจ็บกว่า" แล้วเพื่อนคนนั้นก็เริ่ม

   ตามหัวข้อเลยจ้า....ช่วงนี้เราเป็นภูมิแพ้จมูกหนักเลยและเสมหะลงคอตลอด...และมีงานต้องซ้อมร้องเพลงทุกอาทิตย์เลย(ยิ่งอยู่เสียงsopranoโน้ตสูงสุดที่ต้องร้องคือlaบนด้วย คือร้องถึงนะแต่ออกเสียงได้

แฟนหนูเป็นคนที่ขี้หึงขี้หวงมากค่ะวันนี้หนูได้ไปซ้อมทักษะที่วิลัยแล้วพอใกล้จะกลับบ้านหนูเหลือบไปเห็นกระดาษคำที่ครูทำขึ้นมาเอาไว้เล่นคำต้องห้ามอะค่ะหนูก็เลยหยิบมาและก็เล่นกับเพื่อนแค่แป๊ปเดียวเองค่ะ แล้

สวัสดีค่ะตามหัวข้อเลยตอนนี้หนูอายุ17 เหมือนจะเป็นฟันคุดเลยค่ะ และตอนนี้พ่อและแม่หนูก็เป็นหน◌ูพึ่งรู้ วันนี้เลยแกไม่เคยบอกหนูจนหนูเป็นและหลอกถามแก ตอนนี้แกน่าจะอายุ46-48นี่แหละค่ะ แล้วครอบครัวหนูก็ไม่ไ