เจ็บคอเพราะซ้อมร้องเพลงหนัก​ ทำไงดี?

สวัสดีค่า พอดีหนูพึ่งลองเจาะติ่งหูครั้งแรกค่ะ ตอนเด็กๆไม่กล้าเจาะ พึ่งลองมาเจาะตอนมอปลาย หนูพึ่งเจาะช่วงเดือนพฤศจิกาน่าจะวันที่ 20 ค่ะ พอดีหนูจะต้องใส่ต่างหูและชุดหูงานรร.ช่วงประมาณวันที่ 19 ธันวารวมๆ

สวัสดีค่ะตามหัวข้อเลยตอนนี้หนูอายุ17 เหมือนจะเป็นฟันคุดเลยค่ะ และตอนนี้พ่อและแม่หนูก็เป็นหน◌ูพึ่งรู้ วันนี้เลยแกไม่เคยบอกหนูจนหนูเป็นและหลอกถามแก ตอนนี้แกน่าจะอายุ46-48นี่แหละค่ะ แล้วครอบครัวหนูก็ไม่ไ

ผมพึ่งซื้อกลองชุดมาและมีเป้าหมายว่าอยากเปิดวงเล่นกัน ผมเลยอยากรู้แนวทางวิธีการซ้อมเพื่อที่จะไปเล่นกับวงได้ ตั้งแต่มือใหม่ตีกลองไม่เป็นจนถึงสามารถเล่นกับเพื่อนได้ครับ🙏

หนูอยากรู้ว่าครูทำร่ายร่างกายนักเรียนผิดมั้ย หนูอายุ15 เรื่อเกิดขึ้นเมื่อว◌ันศุกร์ที 12/12/68 ทุกอย่างเริ่มจากความผิดพลาดเล็กๆ แค่ชุดที่ใส่ไม่ตรงกับตารางเรียน มันควรเป็นเรื่องเล็ก น้อยจนแทบไม่ควรมีใค

ทำยังไงดีคะพี่ๆพอดีว่าเราได้เข้าวงดนตรีของโรงเรียนมันจะออกแนวทาง ไอดอล นิดหน่อยจะต้องออกคอนเสิร์ตโรงเรียนโรงเรียนมีงานอะไรก็จะได้ร้องเพลงคอนเสิร์ตแล้วก็ได้เป็นพรีเซ็นเตอร์ของโรงเรียนค่ะแน่นอนว่าไม่เสี

หนูเป็นนักกีฬาค่ะ นักกรีฑานักวิ่งวิ่งมา1กว่าแล้วค่ะ ซ้อมค่อนข้างหนักค่ะเช้าเย็น จะมีการฝึกซ้อมที่ลงคอร์สเข้าเวทบ้าง แต่พึ่งมาได้ยินเสียงกึกๆเวลายกไหล่หรือขยับแขนขึ้นซึ่งมันน่ารำคาญมากค่ะแล้วก็กลัวจะเป

รบกวนถามท่านนักร้องทั้งหลายด้วยครับว่า เวลาผมร้องเพลงที่มันใช้เสียงสูงๆร้องได้ไม่เกิน3เพลงเสียงก็แหบแล้ว(เสียงหมด) และก็เจ็บคอด้วย เพลงที่ชอบร้องก็ของbodyslam, potato, clash เพลงแสงสุดท้าย, เพลงความเ

เราซ้อมร้องเพลงไปค่ะน่สจะเค้นมากไปทำให้เสียงหายพอเสียงเริ่มกลับมาเราก้ร้องปกติจากนั้นก้วันนี้ตอนเช้าได้ตะโกนดังๆและถี่ๆมากแต่ไม่มีอาการเจ็บคอเลยพอกลับบ้านมาซ้อมร้องเพลงวอร์มเสียงเต็มได้ปกติแต่ขึ้นเฮดไ

สวัสดีค่ะคือเราอยากได้ยาพ่นที่ไว้ช่วยแก้เจ็บคอค่ะช่วงนี้โรงเรียนเรามีกีฬาสีแล้วต้องซ้อมร้องเพลงบ่อยใช้เสียงเยอะ เลยเจ็บคอบ้างเสียงไม่ค่อยมีเลยมีเพื่อนๆคนไหนแนะนำยาฉีดมั้ยคะ

หาเพื่อน หาวง เล่นดนตรี ไม่ต้องเก่งมากเล่นกันสนุกๆ ครายเครียด  ร้องเพลง เล่นกีต้าร์พอได้ครับ ไม่เก่งครับ พึ่งหัด เล่น อยากซ้อม ดนตรีสนุกๆ ไม่ซีเรียส ครับ ^^