ดื่มกาแฟแล้วนอนไม่หลับทำไงดีช่วยบอกเทคนิคดีๆหน่อยค่ะ

การดื่มกาแฟให้อร่อย ไม่ขม จริงไหม? ดื่มอย่างไร? หลายคนอาจเลือกวิธี เติมความหวานเข้าไปเยอะๆ จะได้ไม่ขม ดื่มง่าย อร่อยด้วยใช่ป่ะ มันก็จริงอ่ะเน๊อะ แต่ปุยว่านะ ถ้าเราจะดื่มกาแฟให้อร่อยจริงๆ มันควรจะมี

มีกระบอกเชคที่มีบอลสปริง ใช้นำมาชงชาเขียว จะมีเม็ดชาเขียวหลงเหลือมั๊ยคะ

ผมตื่นมา6โมงเช้าทุกวันกินกาแฟดำแบบไม่ใส่อะไรเลยใส่แต่น้ำร้อนก่อนวิ่งสลับเดินทุกครั้งอยากรู้คับว่ามันช่วยได้มั้ย

เพิ่งซื้อเครื่องปั่นสมูทตี้มาคะ ของแฟมิลี่ 1600w แต่พอมาลองปั่นพวกชา กาแฟ โกโก้ โอวัลติน แล้วทำไมเหลวจังคะ ลดส่วนของนำลงแล้วก็ยังเหลว ปั่นไม่ได้ดั่งใจเสียที ใครมีเทคนิคแนะนำหน่อยคะ กลัวเสียลูกค้า...

ผมติดกาแฟครับ บางวันดื่มถึง 5 แก้ว แต่จะดื่มแบบไม่หวานหรือหวานน้อย สาเหตุที่ดื่มคือนั้งทำงานแล้วง่วงครับ บางทีก็กินเครื่องดื่มหรือน้ำอัดลมหวานๆ หรือเครื่องดื่มหวานๆ รู้ว่าดื่มแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ผมจะ

พอดีว่าเพื่อนผมเขากลับบ้านไปต่างจังหวัดมา เขาก็เลยเอาข้าวสารจากที่บ้านเขามาฝาก ก็จะเป็นข้าวสารใหม่นะครับ(หมายถึงข้าวที่เพิ่งผ่านการเก็บเกี่ยวมาไม่นาน) พอผมเอามาหุง ก็คือกะว่าใส่ข้าวกับน้ำสมส่วนกันดีแล

นอนบ่าย ๆ เมื่อวาน หลับ ๆ ตื่น ๆ จนถึงตอนสายของวันนี้ ไม่ได้งานเลย ติดดูคลิปพวกคลิปเฟล ในยูทิวบ์ เป็นหลัก และกังวลเศรษฐกิจไทยอยู่บ้าง กระทู้นี้มาลาไปนอน เพราะง่วงแล้วนาาาา ฝันดี ๆๆๆๆ นะะะะ (แง้ว แงว

มีอะไรที่ช่วยขับสารกาแฟ และ ช่วยให้หลับ หลังกินกาแฟ นอกเหนือ จากน้ำเปล่าบ้างไหมครับ ✌️พยายามลดการกินกาแฟลง แต่ยังทำไม่ได้ครับ

เดี๋ยวนี้เวลาจะนอนหลับได้ ง่วงจริงๆ กลายเป็นตี1-2 ตื่น 8:30 น. อยากจะนอน สักสองทุ่ม ตื่นตี4 แต่ก็เคย นอนหัวค่ำ ไปตื่นกลางดึก ตี1-2 เคยใช้วิธี ออกกำลังกาย เล่นเวท หนักให้ร่างกายเกิดความล้า พอตอนเยนก็