กำลังฟังการแนะแนวฝึกงาน ง่วงมากๆค่ะ

คือผมมีเรื่องอยากจะถามทุกคนครับ ผมรู้สึกว่าตัวเองหลับบ่อยเกินไป คือต้องพูดว่าตัวผมหลับแบบไม่รู้ตัวทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง ทั้งๆที่นอนพิมพ์โทรศัพท์คุยกับแฟนอยู่ดีๆแต่ก็หลับแบบไม่รู้ตัวไปตอนไหนไม่รู้ ผมก็ไม่

คือเราชอบเผลอนอนหลับใส่แฟนอ่ะค่ะ เรากลัวเขาเบื่อมากๆเลย แต่สาเหตุที่เราง่วงแต่ไม่บอกเขาเพราะเราอยากคุยกับเขานานๆเลยฝืนตัวเองไม่ให้นอน แต่ก็เผลอทุกทีฮือ เราอยากรู้อ่ะค่ะว่าถ้าเป็นทุกคน ทุกคนจ

เคยนั่งสมาธิ แล้วหลับ ตัวโยกไปมา โยกหน้า โยกหลัง โยกซ้าย โยกขวา  คอก็แหงะไปมา หน้าหลังซ้ายขวา   แล้วสักพักนึง จิตมันตื่นขึ้นมา รู้ตัวชัดทุกอย่าง แต่กายมันหลับอยู่ คือตัวมันก็ยังเอนไปมาอ

เเฟนผมเขาชอบนอนพร้อมผมเพราะรู้สึกสบายใจเป็นสิ่งเขาต้องการเเต่บางทีผมง่วงมากผมเลยอยากนอนก่อนไม่อยากฝืนร่างกายตัวเองเเต่พอนอนก่อนหลับไปเเล้วเขาจะชอบมาปลุกผมว่าเขานอยหรือเขานอนไม่หลับเหมือนประมาณว่าเขารู

ง่วงแต่พอจะนอนก็นอนไม่หลับ หาวเป็น100รอบพอหัวถึงหมอนตาสว่างเลย กว่าจะหลับก็ตี2-3เลย เช้ามาก็ต้องเรียนพยายามฝืนตัวเองนอนแล้วแต่ก็ไม่หลับ ฟังเพลงกล่อมนอน นับแกะนับดาวก็ทำมาหมดแล้วแต่ก็ไม่หลับ ตอนนี้ทั้ง

เหมือนจิตตกภวังค์เเล้วเกิดความง่วง ครึ่งหลับครึ่งตื่น รู้ตัวบ้างไม่รู้ตัวบ้าง คุมสติให้กลับมารู้ลมได้ยากมากๆ แก้ไขได้อย่างไรครับ

จำพวกมังงะผมจะง่วงง่ายเลยครับเนื่องจากตัวอักษรเยอะๆ เคยง่วงนอนนอนหลับพักผ่อนเพราะอ่านโคนันมากไป มังงะ อนิเมะ ที่ทำให้คุณง่วงนอนคือเรื่องใด