คอมเปิดปิดโปรแกรมแล้วมีอาการค้าง

คอมผมใช้windows 7 เข้าออกเกม หรือพวกcamtasia studio คอมจะมีอาการค้าง หน่วง ต้องรอ1-3นาทีถึงจะใช้ได้ปกติ มันขัดใจผมมาก จะลงwinใหม่ก็ยุ่งเรื่องลงโปรแกรมใหม่ซึ่งโคตรจะเยอะ แค่เกมก็20กว่าเกมแล้ว หน่วยความจำผมเป็นSSD128GB ถ้ามีวิธีช่วยให้มันหายหรือดีขึ้นก็ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ