เหงือกบวมมาก มีวิธีรักษาให้ทุเลาลงก่อนไปหาหมอมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เหงือกบวมมากๆ แต่กลัวหมอมากเลยค่ะ มีใครแนะนำวิธีรักษาให้มันเล็กลงก่อนจะไปหาหมอก่อนมั้ยคะ เช่นทายาอ่ะค่ะ พอดีจะไปขูดหินปูน แต่ดันเป็นซะก่อน มันบวมมากจนขยับได้ แบบอีกนิดก้คงหลุดแล้ว ประมาณนี้ค่ะ กลัวไปหาหมอแล้วได้ตัดออกอะไรอย่างนี้ ตอนนี้มีอาการปวดเป็นครั้งเป็นคราว แต่ไม่ปวดมากค่ะ