ทำยังไงให้ลืมแฟนเก่าได้คะ

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดรู้สึกส่งผลต่อการนอนมากๆ ตอนเรียนก็มึนหัวมากก คือเรา เป็นคนกังวลง่ายย คิดมากกกอยู่เเล้ว พอรู้ว่าเป็นวุ้นตาเสื่อมอีกยิ่งเครียดมากกจนนอนไม่หลับ ถึงไปตรวจเเล้วจอประสาทตาปกติเเต

ซึ่งผมได้มีแฟนใหม่คบกันมาจะ 3 เดือนแล้วครับ แต่ผมนั้นลืมแฟนเก่าไม่ได้แฟนเก่าคบมา 9 เดือน แต่ทุกวันนี้ก็ยังแอบคุยกับแฟนเก่าอยู่ จะทำยังไงดีครับ ทำยังไงดีครับ.

ไม่ไหวแล้ว เราเอาแต่คิดถึงแฟนเก่า จนมันจะกลายเป็นทั้งวันทั้งคืนจะนอนไม่หลับทุกวันแล้ว เหนื่อยมากเลยที่ต้องคิดมากมาย หวังว่าเค้าจะให้โอกาสเราอีกครั้งมันเป็นไปไม่ได้แต่เราก็ยังคิด เราเป็นคนทิ้งไปเอง ตอน

ทุกวันนี้คิดมากๆเลยค่ะ ทั้งเรื่องเรียนต่อ เรื่องที่บ้าน เรื่องแฟน ทำไงดี มีวิธีให้หายเครียดมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ จขกท เชื่อว่าในที่นี้หลายคนคงเคยมีอดีตคนรักหรือเรียกง่ายๆก็คือแฟนเก่า หลายคนอาจจะยังไม่ลืม และหลายคนอาจจะลืมได้แล้วอย่างง่ายดาย จขกท เคยมีแฟนค่ะ รักกันมากแต่สุดแล้วก็ต้องจบความสัมพันธ์นี้ลงเ

ก่อนหน้าเรามีเรื่องให้เครียด ให้คิดมากอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นเรื่องครอบครัว เรื่องเรียนต่างๆ แต่ในช่วงเวลาเหล่านั้นเรามีเพื่อนที่คอยให้กำลังใจเราอยู่เสมอ เราก็สู้มาตลอดนะ อดทนมาตลอด แต่หลังๆมานี้กลายเป็น

เราเพิ่งมารู้ว่าสามีเป็นหนี้ก้อนโตมาปีกว่าๆ ตอนที่รู้ช้อคมาก ตอนนี้รู้สึกเครียด เหนื่อยล้ามาก เราพยายามลดรายจ่ายไม่จำเป็นออกไปเพื่อเอาไปใช้หนี้ ช่วยคิดหาวิธีที่จะเอาเงินไหนมาใช้หนี้เขาให้เบาบางลง แต่บ

ทุกวันนี้มีแฟนที่คบกันมา 2 ปี ตอนตอนแรกๆอะไรก็ดีแฮปปี้ไปหมด แต่พอถึงนะจุดที่ต้องห่างกัน แยกกันทำงาน " เรากับต้องการความสบายใจ ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้เราสบายใจ ไม่คิดมาก แต่คนๆให้อย่างที่เราต้องการไ

โดยส่วนตัวเป็นคนคิดมาก. และทุกวันนี้มีแต่เรื่องให้คิดมีแต่เรื่องเครียด เริ่มมีอาการตั้งแต่ปี2556. ไม่ทราบว่าใครเคยมีอาการแบบนี้มั้งครับแล้วทำไงถึงหายครับ