เห็นหลายๆคน บ่นน้อยใจตัวเอง รู้สึกชีวิตตัวเองแย่ จากที่ดูๆ ต้นเหตุมักมาจากการติดโซเชียล เปิด Facebook มา มีแต่เรื่องชาวบ้าน ไปนั่งดูไปรับรู้ ชีวิตคนอื่นมากเกินไป แล้วเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับเขา
อย่าเอาด้านลบของตัวเอง ไปเปรียบเทียบกับด้านบวกของคนอื่น...จริงๆด้านไหนๆ ก็ไม่ต้องไปเทียบกับคนอื่นครับ...อยู่กับตัวเอง...วัดแค่ตัวเอง...แล้วจะพบกับความสุข.
ลองใช้วิธีแบบที่ผมทำ ท่านอาจมีความสุขมากขึ้น แต่ก็ยังใช้ Facebook ได้ปกติ.
เพื่อนในเฟสบุ้คของผม มี 1,600 กว่าคน วิธีการง่ายๆ..ผมกด "เลิกติดตาม" เกือบทุกคน...เหลือไว้เฉพาะคนแนวเดียวกัน..คือ..โพสต์เฉพาะข้อมูลที่เกิดปัญญา สร้างปัญญา เป็นแนวคิดให้ผู้อื่นได้.
ไม่ได้มีอคติ หรือรังเกียจอะไรเพื่อนในเฟสนะครับ แต่ถ้าต้องมารับรู้เรื่องราวส่วนตัวของผู้คนมากเกินไป โดยเฉพาะในเรื่องไม่ดี การบ่นด่า เสียดสี มันคือการเอาขยะเข้าสมองทุกวัน สะสมทีละนิดๆ สุดท้ายตัวเราเอง มีแต่ความว้าวุ่นใจ โดยไม่รู้ตัว...แต่คนบ่นคนโพสต์ พอได้ระบาย ได้เขียนด่าใครลอยๆซักคน กระเพาะยังไม่ทันย่อย มันก็ไม่สนแล้ว มันไปเรื่องอื่นต่อ แต่เรานี่สิ...เรารับมาให้วุ่นวายใจ โดยไม่รู้ตัว.
เรื่องไม่ดี สิ่งที่ต้องทำกับมันคือ "แก้ปัญหา" ไม่ใช่ประจานตัวเอง
ในหน้า feed ของผม จะมีเฉพาะเพจ กลุ่ม ที่ต้องการดูเท่านั้น บางกลุ่มน่ารำคาญมาก ผมก็กดเลิกติดตาม แต่ไม่ได้ออก แม้กระทั่งข่าวชาวบ้าน ข่าวการเมือง ยังไม่ดูเลยครับ
ผมไม่เลือกที่จะจัดการคนอื่น เพราะจัดการไม่ได้ ง่ายๆคือ...ผมเลือกจัดการตัวเองให้พ้นกับสภาพแบบนั้น แต่ก็ยังใช้เฟสได้ปกติ...สำหรับผม Facebook มันมีประโยชน์มากมายมหาศาล ได้ทั้งความรู้ แบบที่มีความสุข
ผมสอนลูก สอนภรรยา ให้ทุกคนคิดแบบเดียวกัน สุดท้ายคนในครอบครัว กลายเป็นว่า..เหลือผมคนเดียวที่ยังใช้ Fecebook อยู่...ลูกๆ ไม่เล่นเลย ไม่สนใจ..ทุกคนมีเฟสของตัวเอง แต่แทบไม่สนใจเลย..กลับกัน เขามีมุมมองที่จะใช้ Facebook ให้เป็นประโยชน์สำหรับธุรกิจเล็กๆที่เขาจะทำ.
...นี่คือการฉีดวัคซีนการใช้ชีวิตให้ลูกอย่างนึง...ถ้าสอนให้เขามองว่าโซเชียลสำคัญ ต้องอัพเดทตัวเองแสดงต่อชาวบ้านตลอดเวลา..เขาจะไปตามกระแสเรื่อยๆ จนตัวเขาเอง ก็จะคอนโทรลตัวเองไม่ได้.
Facebook มันจะจำนะครับ ท่านชอบเข้าไปดูเพจอะไร กดถูกใจเพจแนวไหน เขาเขียนโค้ดไว้ มันจะดึงโฆษณาแนวเดียวกับเพจที่ท่านชอบเข้าไปดู ที่ท่านไปคอมเม้นท์ ให้มาแสดงใน feed.....ถ้าท่านชอบขยะ feed ก็จะมีแต่ขยะ.
อยู่ที่เราเลือกรับข้อมูลครับทุกท่าน...เลือกรับเฉพาะข้อมูลด้านดีๆ ครับ...อะไรที่เป็นขยะ อย่าไปคุ้ยอย่าไปเขี่ย เลื่อนผ่านมันไป.
ใช้ Facebook แบบมีความสุข ถ้าในสมองมีขยะเยอะ ลองทำดูนะครับ...กดเลิกติดตามเพื่อนทุกคน...
อย่าเอาด้านลบของตัวเอง ไปเปรียบเทียบกับด้านบวกของคนอื่น...จริงๆด้านไหนๆ ก็ไม่ต้องไปเทียบกับคนอื่นครับ...อยู่กับตัวเอง...วัดแค่ตัวเอง...แล้วจะพบกับความสุข.
ลองใช้วิธีแบบที่ผมทำ ท่านอาจมีความสุขมากขึ้น แต่ก็ยังใช้ Facebook ได้ปกติ.
เพื่อนในเฟสบุ้คของผม มี 1,600 กว่าคน วิธีการง่ายๆ..ผมกด "เลิกติดตาม" เกือบทุกคน...เหลือไว้เฉพาะคนแนวเดียวกัน..คือ..โพสต์เฉพาะข้อมูลที่เกิดปัญญา สร้างปัญญา เป็นแนวคิดให้ผู้อื่นได้.
ไม่ได้มีอคติ หรือรังเกียจอะไรเพื่อนในเฟสนะครับ แต่ถ้าต้องมารับรู้เรื่องราวส่วนตัวของผู้คนมากเกินไป โดยเฉพาะในเรื่องไม่ดี การบ่นด่า เสียดสี มันคือการเอาขยะเข้าสมองทุกวัน สะสมทีละนิดๆ สุดท้ายตัวเราเอง มีแต่ความว้าวุ่นใจ โดยไม่รู้ตัว...แต่คนบ่นคนโพสต์ พอได้ระบาย ได้เขียนด่าใครลอยๆซักคน กระเพาะยังไม่ทันย่อย มันก็ไม่สนแล้ว มันไปเรื่องอื่นต่อ แต่เรานี่สิ...เรารับมาให้วุ่นวายใจ โดยไม่รู้ตัว.
เรื่องไม่ดี สิ่งที่ต้องทำกับมันคือ "แก้ปัญหา" ไม่ใช่ประจานตัวเอง
ในหน้า feed ของผม จะมีเฉพาะเพจ กลุ่ม ที่ต้องการดูเท่านั้น บางกลุ่มน่ารำคาญมาก ผมก็กดเลิกติดตาม แต่ไม่ได้ออก แม้กระทั่งข่าวชาวบ้าน ข่าวการเมือง ยังไม่ดูเลยครับ
ผมไม่เลือกที่จะจัดการคนอื่น เพราะจัดการไม่ได้ ง่ายๆคือ...ผมเลือกจัดการตัวเองให้พ้นกับสภาพแบบนั้น แต่ก็ยังใช้เฟสได้ปกติ...สำหรับผม Facebook มันมีประโยชน์มากมายมหาศาล ได้ทั้งความรู้ แบบที่มีความสุข
ผมสอนลูก สอนภรรยา ให้ทุกคนคิดแบบเดียวกัน สุดท้ายคนในครอบครัว กลายเป็นว่า..เหลือผมคนเดียวที่ยังใช้ Fecebook อยู่...ลูกๆ ไม่เล่นเลย ไม่สนใจ..ทุกคนมีเฟสของตัวเอง แต่แทบไม่สนใจเลย..กลับกัน เขามีมุมมองที่จะใช้ Facebook ให้เป็นประโยชน์สำหรับธุรกิจเล็กๆที่เขาจะทำ.
...นี่คือการฉีดวัคซีนการใช้ชีวิตให้ลูกอย่างนึง...ถ้าสอนให้เขามองว่าโซเชียลสำคัญ ต้องอัพเดทตัวเองแสดงต่อชาวบ้านตลอดเวลา..เขาจะไปตามกระแสเรื่อยๆ จนตัวเขาเอง ก็จะคอนโทรลตัวเองไม่ได้.
Facebook มันจะจำนะครับ ท่านชอบเข้าไปดูเพจอะไร กดถูกใจเพจแนวไหน เขาเขียนโค้ดไว้ มันจะดึงโฆษณาแนวเดียวกับเพจที่ท่านชอบเข้าไปดู ที่ท่านไปคอมเม้นท์ ให้มาแสดงใน feed.....ถ้าท่านชอบขยะ feed ก็จะมีแต่ขยะ.
อยู่ที่เราเลือกรับข้อมูลครับทุกท่าน...เลือกรับเฉพาะข้อมูลด้านดีๆ ครับ...อะไรที่เป็นขยะ อย่าไปคุ้ยอย่าไปเขี่ย เลื่อนผ่านมันไป.