หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากปรับเวลานอน ทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
ฝึกงาน
การเรียน
ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติเวลานอนก็ตอน ตี1-2 ทุกวัน ต่อให้วันต่อไปตื่นเช้ามากๆ และไม่มีงีบหลับก็จะหลับ เวลาเดิม อ่านหนังสือก็แล้ว ทำงานจนเหนื่อยก็แล้ว ถ้าไม่ถึงเวลาก็ไม่หลับ
ปัญหาของเราคือยังเรียนอยู่ เวลาไปเรียนแล้วง่วงมากๆ แล้วเวลาตื่นก็จะตื่นสาย ต้องตื่นหลัง 07.30 ไป
ปล.อยากเปลี่ยนเพราะจะฝึกงานอีก2-3แล้วค่ะ ต้องไปฝึกงานเช้า ไม่อยากไปง่วงที่ฝึกงาน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงให้หลับง่าย
เป็นคนหลับยาก ตอนกลางวันง่วง ตอนกลางคืนไม่นอน เราเคยทำงานที่ต้องอยู่กะตอนเย็น คือ 1 ทุ่ม ถึงตี 1 ตอนสายๆก็จะไปเรียน ทำแบบนี้ตอนเทอมหนึ่ง แต่พอเทอมสองรู้สึกว่าเร
สมาชิกหมายเลข 4387348
อยากแก้นิสัยนอนดึก อยากนอนเร็วตื่นเช้า
ช่วงนี้นอนดึกมากค่ะ นอนดึกสุดก็ประมาณตี 2-4 ตื่นประมาณ 10 โมงหรือช่วงเที่ยงๆค่ะ รู้สึกว่าช่วงดึกๆตาสว่างมาก อยากหาอะไรทำ หลักๆก็เล่นเกม ดูหนัง ดูยูทูป พอง่วงมาก
สมาชิกหมายเลข 3048953
อยากปรับเวลานอน/ตื่น
ปกติจะเข้านอนตอน ช่วงตี1-ตี3ค่ะ และตื่น7.30 เพื่อไปทำงาน แต่นอนดึกสะสม ทำให้มีอารมณ์ฉุนเฉียว ทำงานบางทีก็เอ๋อๆ จนไม่กี่วันที่ผ่านมามีอาการปวดหัว อย่างรุนแรง จึง
สมาชิกหมายเลข 5599744
ง่วงมากแต่นอนไม่หลับ หลับไปแล้วพอสะดุ้งตื่น ก็ไม่หลับอีกเลย มีวิธีให้หลับง่ายไม่ค่ะ ทรมานมากกกกกก
ต้องเล่าก่อนว่า เป็นตอนช่วงปิดเทอมคือช่วงนี้ เพราะเวลาเปิดเทอมตื่นตั้งแต่04.30 น. กลับถึงบ้านก็เกือบ1ทุ่ม ทุกๆวันที่ไปโรงเรียน เพราะเรียนต่างจังหวัด ใช้เวลาเดิน
สมาชิกหมายเลข 4860178
ใครมีวิธีช่วยให้นอนหลับยาวๆ ได้แนะนำทีค่ะ
หลังเลิกงาน เราจะรีบออกไปฟิตเนสออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงกว่าจะถึงบ้านก็ 3 ทุ่ม ทำนู่นทำนี่ แล้วนั่งปั่นงานออฟฟิศต่อ (เอากลับมาทำบ้าน ไม่ทำก็ไม่ได้งานไม่เสร็จ) ถึงเว
สมาชิกหมายเลข 3586625
ฝึกงานที่ไหนดีตั้ง1ปี
ผมขึ้นปวสเรียนช่างยนต์ ครูให้ไปฝึกงาน1ปี มีให้เลือก2อย่าง คือ 1ฝึกที่ศูนย์มอไซค์/ศูนย์รถยนต์ 2ไปฝึกกับโรงเรียน ถ้าไปกับโรงเรียนจะได้ไปโรงงานบริษัทเคนน้อล ในความ
สมาชิกหมายเลข 9359704
ViaBus จ่ายใช้งานคุ้มไหม
ต้องไปฝึกงาน 2 เดือนเดินทางรถโดยสารเป็นหลัก เลยอยากรู้ว่าถ้าจ่ายรายเดือนคุ้มไหมคะ ใช้งานได้จริงรึเปล่า เราต้องขึ้น 75 เป็นหลักค่ะตอนเช้ากลัวกะเวลาไม่ทันเพราะต้อ
สมาชิกหมายเลข 5260504
ลาออกงานร้านกาแฟแบรนด์นึงกะทันหันโดนแบล็คลิสต์ไหม
เราสมัครงานตำแหน่งผู้ช่วยผู้จัดการของร้านกาแฟแบรนด์นึงค่ะถูกส่งไปฝึกงานอีกสาขาประมาณเดือนครึ่งแล้วกลับมาลงร้านที่จะทำโดยเป็นร้านเปิดใหม่ ทำมาได้3วันเราเลยแจ้งลา
สมาชิกหมายเลข 3697273
พนง.ญี่ปุ่นวัย 44 มีเงิน 100 ล้านเยน แต่เกือบตายลำพังในห้องเช่า จนรู้ว่า “มีเงินอย่างเดียว ไม่มีความหมาย”
ชายญี่ปุ่นวัย 44 ปี ทำงานบริษัทในโตเกียว เงินเดือนราว 6.5 ล้านเยนต่อปี แต่สะสมทรัพย์สินจนทะลุ 100 ล้านเยน จากการลงทุนกองทุนหุ้นมาตั้งแต่อายุ 20 กว่า⠀ แม้จะเป็น
ฮาลั่น
ทำไมคนชอบบอกว่า “เงินซื้อความสุขไม่ได้”
ทั้งที่ไม่มีเงินก็ทุกข์แน่ๆ คือเราไม่ได้มองว่าเงินซื้อความสุขได้ทุกอย่างนะ แต่เงินซื้อ “ความสบายใจ” ได้เยอะมาก ป่วยก็รักษาได้ เหนื่อยก็พักได้ หิวก็มีของกิน อยาก
โดโรธีแห่งอ๊อซ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ระบบร่างกาย
ฝึกงาน
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากปรับเวลานอน ทำยังไงดี
ปัญหาของเราคือยังเรียนอยู่ เวลาไปเรียนแล้วง่วงมากๆ แล้วเวลาตื่นก็จะตื่นสาย ต้องตื่นหลัง 07.30 ไป
ปล.อยากเปลี่ยนเพราะจะฝึกงานอีก2-3แล้วค่ะ ต้องไปฝึกงานเช้า ไม่อยากไปง่วงที่ฝึกงาน