วิธีตัดใจจากคนที่เรารัก

เรากับเค้าคบกันมาจะ4ปีแล้ว แต่วันนี้เค้าไปคบกับผู้หญิงคนอื่นเป็นปีทั้งที่เราไม่รู้เลยว่าเค้าคบกัน เค้าบอกเราแค่ว่าเป็นเพื่อนสนิท แล้วเค้าก็มาบอกว่าเราเลิกกัน เราอยากขอวิธีตัดใจให้ได้เร็วๆอ่ะค่ะ เราทรมานมาก รู้สึกจุกมากๆ