เพื่อนๆที่ใข้สเปรกันแดดปกติฉีดกันปริมาณเท่าไหร่ / วอนผู้รู้จ้า

ตามหัวข้อเลย เพิ่งสอยสเปรกันแดดมาจ้า แต่ไม่รู้ว่าต้องฉีดแค่ไหนถึงจะมีประสิทธิภาพสูงสุด รบกวนผู้รู้ หรือ ผู้ที่ใช้มาแชร์กันหน่อยจ้า
อีกอย่างเพื่อนๆฉีดซ้ำบ่อยแค่ไหน