ทำไมทานไข่ต้มที่สุกทั้งใบ กับไข่ลวกที่ยังเหลว จึงมีความอิ่มไม่เท่ากัน ในขนาดไข่ใกล้เคียงกัน

อยากรู้ว่า โปรตีนในไข่ลวกนี่ร่างเราดูดซึมได้เหมือนไข่ต้มไหมครับ เห็นว่าไข่ลวกทานง่ายกว่าเลยอยากเปลี่ยนดูบ้าง ไข่ลวกเป็นแบบที่ขายตามร้านสะดวกซื้อมากสาขานะครับ เพราะที่เข้าใจคือถ้ายังเป็น ไข่ขาวใสๆร่างก

ไข่ มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกาย ผมพอรู้มาว่า การรับประทานไข่สุก จะมีประโยชน์มากกว่าการรับประทานไข่ดิบ แต่สงสัยครับว่า เมนูไข่รายการไหน ที่เราจะได้ประโยชน์มากที่สุดครับ ขอคำแนะนำ เพื่อเป็นค

แบบกินมาม่ากับไข่ต้มจนเบื่อแล้วอยากรู้ว่ามาม่ากินคู่กับอะไรแล้วจะเข้ากันอีกนอกจากไข่ต้ม/ไข่ลวก

ไข่ไก่หนึ่งฟอง นำไปทอด ได้ไข่ดาว,ไข่เจียว อิ่มสุด ไข่ไก่หนึ่งฟอง นำไปต้ม ได้ไข่ต้ม อิ่มพอประมาณ ไข่ไก่หนึ่งฟอง นำไปลวก ได้ไข่ลวก ไม่ค่อยอิ่ม ผมคิดไปเองหรือว่าจริงๆแล้วมันอิ่มเท่าๆกันครับ