แต่ละคนมีวิธีควบคุมอารมณ์ร้อนของตัวเองกันอย่างไรบ้างครับ ใครมีไอเดียดีๆลองเสนอมาหน่อยครับ

กระทู้คำถาม
เราเป็นคนอารมณ์ร้อน ภายนอกดูเหมือนใจเย็น แต่ถ้ามีใครมายั่วโมโหเราก็จะระเบิดอารมณ์ตลอดเลย เกิดเรื่องต่อยตีบ่อยเกินไปจนคนรอบข้างเสียใจมากๆ หากใครมีไอเดียดีๆช่วเสนอมาหน่อยนะครับ เผื่อผมจะเอาไปปรับใช้ได้บ้าง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่