วิธีฝังซับใน mac

ทำซับเป็นครั้งแรก พอทำเสร็จแล้ว ไฟล์ที่ได้มาเป็น ass ต้องการฝังซับลงในวีดีโอ แต่หาโปรแกรมไม่ได้เลย แล้วก็ขอวิธีฝังซับแล้วซับไม่เลื่อนด้วยนะคะ อยากได้โปรแกรม+วิธีฝังซับแล้วไม่เลื่อนค่ะ โปรแกรมใน mac นะคะ