Macbook pro 2018 13นิ้วเครื่องร้อนมากครับทำไงดี(With touch bar)

พึ่งซื้อมาไม่ถึงอาทิตย์เเต่เเบตหมดเร็วมากเลยครับผมใช้เเต่พิมงานในwordกับฟังเพลงในsafari5-10นาทีจาก100%เหลือ90-95ครับอันนี้คือปกติหรือเครื่องมีปัญหาครับ
ปล.อยากทราบวิธีเช็คสถานะของอุณหภูมิเครื่องกับเเบตเตอรี่ด้วยครับบ