ผิดหวังกับความรักบ่อยซ้ำซาก นอนร้องไห้ จะเป็นซึมเศร้ารึเปล่า

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติไม่เคยทำตัวเองเลยมีแต่ระบายกับของรอบตัวไม่รู้ทำไมช่วงนี้ถึงชอบทำเวลาเครียด เหมือนมันจะหนักขึ้นด้วยค่ะแต่ติดตรงที่ไม่กล้าบอกใครกลัวเขาผิดหวัง คือเราเป็นซึมเศร้าใกล้จะหายแล้วแต่ดันมา

พอดีเราพึ่งสังเกตตัวเองมาได้สักพักแล้วว่า.. เรามักจะต้องเสียน้ำตาร้องไห้ทุกๆเดือน รวมๆแล้วในปีที่ผ่านมาก็แทบทั้งปีเลยค่ะ เรากังวลว่ามันกำลังเป็นบ่อเกิดโรคซึมเศร้า หรือสภาพจิตใจเรากำลังมีปัญหาหรือเปล่า

เข้าใจค่ะว่า มีทั้งคนที่มีผลและไม่มีผลนะ กระทู้ยกมาแค่เรื่องความรักความสัมพันธ์ และเรื่องการทำงานนะคะ สุขภาพจิตในแต่ละวัน ส่งผลต่อแต่ละสภาวะของการทำงานกันมั้ยคะ เวลาอกหัก ผิดหวัง เสียใจ มีสมาธิในกา

ผมอายุ 18 เป็น Introvert ชนิดที่ว่าไม่คบใคร เพื่อนร่วมชั้นพากันคุยกันสนุกสนานในห้องผมก็มักจะหามุมเงียบๆ ไม่พูดจา นั่งเรื่อยเปื่อยคนเดียว ตั้งแต่ปฐมวัย - ม.ต้น และลาออกจากโรงเรียน เพราะ รู้สึกว่า...เหง

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

สำหรับผู้ที่ยังงง..งวยและผิดหวังกับผลการเลือกตั้ง ส่วนตัวก็งง..แต่ก็เข้าใจว่า"เขาแพ้ไม่ได้"เสมือนว่าลากอาวุธหนักออกมาถล่มคู่ต่อสู้ให้ราบคาบไปเลยและก็ก็รู้จุดอ่อนของสังคมไทยว่าอาวุธอะไรที่จะท

ช่วงนี้หนูร้องไห้บ่อยขึ้นมากๆ เนื่องจากกดดันเรื่องเรียนของตัวเอง รู้สึกว่าทำให้พ่อแม่ผิดหวังก็เลยเครียด แต่ก็ไม่ใช่เพราะแค่เรื่องนี้นะคะที่ทำให้หนูเครียด คือมันมีหลายเรื่องอ่ะค่ะ ล่าสุดแค่ทะเลาะกับแม่

คือเราสามารถหายโดยไม่ทานยาได้ไหมคะคือเราเข้าระยะที่3แล้วกินยาต้านเศร้าแต่มันเศร้าดิ่งหนักกว่าเดิมมีแต่เรื่องเครียดวิตกกังอยู่ในหัวคือเราจะเข้ามาหาลัยแล้วดรอปไว้ก่อนดีไหมคะสุขภาพจิตไม่ไหวเลย

ก็เป็นที่ทราบกันว่าคนที่เป็น introvert จะมีลักษณะที่ชอบอยู่คนเดียว,คิดคนเดียวและมักจะทำอะไรคนเดียวเสียเป็นส่วนใหญ่ไม่ชอบสังคมคนหมู่มากปลีกตัวจากสังคม เท่าที่ทราบมาหลายท่านก็บอกว่ามันไม่ใช่ป่วยแต่เป็นล

- ถ้าคุณเชื่อใจมากเกินไป...คุณจะถูกหักหลัง - ถ้าคุณรักมากเกินไป...คุณจะหลงทาง - ถ้าคุณคิดมากเกินไป...คุณจะซึมเศร้า - ถ้าคุณจ้องมากเกินไป...คุณจะเสียโฟกัส - ถ้าคุณคาดหวังมากเกินไป...คุณจะผิดหวัง - ถ้าค