มีใครพอจะมีวิธีแก้นิสัยคิดมากบ้างมั้ยค่ะ??

ตอนนี้อายุ16ปีค่ะ แต่คือเป็นคนที่ชอบคิดมากคิดเล็กคิดน้อยกะแทบทุกเรื่อง รู้ากได้เองเลยว่าคิดมากกับทุกเรื่องจนเกินไปจนบางทีจิตตกเองเลยค่ะ พยายามจะไม่คิดมากแล้วแต่มันเลิกนิสัยงี้ไม่ได้เลยค่ะ ใครพอมีวิธีช

การทำจิตใจให้ปล่อยวาง เป็นคนไม่เครียดง่าย ไม่จริงจังกับชีวิตมากเกินไป เป็นคนเฮฮา ไม่คิดมาก ไม่คิดเล็กคิดน้อย มีแนวทางปฏิบัติยังไงบ้างคะ ขอบคุณมากคะ

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราเลยค่ะคือเราเป็นคนที่คิดมากง่ายคิดเล็กคิดน้อย อะไรนิดหน่อยก็เก็บไปคิดเยอะเองกดดันเองแล้วก็เครียดเองค่ะ ทั้งเรื่องเพื่อน แฟน ครอบครัวแล้วก็หลายๆอย่างปนๆกัน พยายามหาอย่าง

เราเครียดมากอ่า แบบว่าปวดหัวมากอ่า ไม่รุ้จะทำยังไงแล้วอ่ะคือมันเครียดจริงๆ สมองมันจะระเบิดอยุ่แล้ว ไม่เข้าใจว่าทำไมเราเป็นคน คิดเล็กคิดน้อยจัง คิดมากตลอดเวลา ชอบเอาเรื่องนู๊นเรื่องนี้มาคิดมั่ง จนใครๆเ

เราเราเป็นคนหนึ่งที่ก็เคยอ่อนไหวมากแต่หลังๆมาเราคิดว่าเราตัวเองก็ไม่ได้อ่อนไหวขนาดนแต่เพราะหลังๆก็เลิกคิดมากเลิกเครียดแล้วอาจจะมีบ้างแต่ก็ไม่หนักเท่าแต่ก่อน แต่มีนิสัยหนึ่งที่เราไม่ชอบเลยคือแบบว่าเวลา

​หนูเกริ่นไว้ก่อนแล้วกันนะคะ หนูเป็นคนชอบวางแผนมากๆเลยค่ะ เรื่องเรียนที่ไหน คณะอะไร จบมาจะเป็นไรคิดไว้หมดแล้วค่ะ เรื่องเงินก็ดรอปเพื่อ ใช้เวลาหาตังแล้ว แต่สิ่งที่หยุดไม่ได้คือคิดมากค่ะ บางครั้งก็กลัวจ

เราอยากรู้ค่ะว่าเราผิดมั้ยค่ะ คือเราพูดกับเพื่อนในกลุ่มคนหนึ่งมาค่ะ เขาบอกว่าถ้าจบม.6แล้วจะไปมหาวิทยาลัยกรุงเทพค่ะเราเลยบอกเขาว่าเราคงไม่ได้เรียนต่อมหาวิทยาลัยค่ะเพราะฐานะทางบ้านเราไม่ได้ดีเหมือนเขาค่

เราเป็นคนที่ชอบคิดมากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหรือจะเป็นเรื่อง เล็กหรือไม่ก็มาก เริ่มที่เราที่คิดมากไปเองแล้วคิดไปเองจนเป็นความเครียดน่ะ ก็เครียดเรื่องเรียนและเรื่องเพื่อน เราแคร์เพื่อนหนักมาก คือเรายอมท

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก68ที่เพิ่งซิ่วมา ตอนนี้เคว้งคว้างมากค่ะ เพราะไม่มีงานทำเนื่องจากอยู่ตจว.ด้วยเลยหนักไปเลย พอมีแพลนจะเรียนต่อที่บ้านเหมือนจะไม่มีกำลังส่งเพราะหนูซิ่วออกมาแล้ว(ก่อนจะซิ่วได้ปรึกษาที่