ทำไมชีวิตมันน่าเบื่อหน่าย​ขนาดนี้ครับ

แผ่เมตตาให้ตนเอง ​ https://www.youtube.com/watch?v=onwEi9grPmY แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ https://www.youtube.com/watch?v=fZ7_rmNP4P8 คลิปนี้ก็เพราะมาก ลองฟัง ถูกใจ กดติดตามกดแชร์ เพื่อช่วยกันสร้างสังคมที

เถียงกันมาตั้ง2500กว่าปี นิกายต่างๆแยกกันไปมากมาย นับไปไม่จบสิ้น ทุกอย่างนั้น ความจริงมันเป็นเพียงเพราะ “ จิตเห็นตัวเอง”

มีสติระลึกรู้ลมหายใจเข้าออก มีจิตนึกตึกตรองรู้ว่าลมเข้า ลมออก ลมสั้น ลมยาว ลมหยาบ ลมละเอียด เรียกว่า วิตก มีสติใคร่ครวญรู้ว่าลมเข้า ลมออกแล้ว เรียกว่า วิจารณ์ เมื่อมีสติรู้ลมหายใจ เกิดวิตก วิจารต่อเนื