มีวิธียังไงให้หายเครียค

พอดีว่าช่วงนี้เครียดบ่อยมากเลยค่ะ
เครียดเรื่องการเรียนบ้างเครียดเรื่องครอบครัวบ้าง เลยอยากจะถามวิธีที่จะช่วยหายเครียดหร่อยคะ ลองนั่งสมาธิและลองคิดแต่เรื่องสนุกๆแต่ก็ไม่หายเครียดค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ