หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธียังไงให้หายเครียค
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
พอดีว่าช่วงนี้เครียดบ่อยมากเลยค่ะ
เครียดเรื่องการเรียนบ้างเครียดเรื่องครอบครัวบ้าง เลยอยากจะถามวิธีที่จะช่วยหายเครียดหร่อยคะ ลองนั่งสมาธิและลองคิดแต่เรื่องสนุกๆแต่ก็ไม่หายเครียดค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ว่าเพื่อนคนอื่นๆมีวิธีแก้เครียดหรือวิธีฮีลตัวเองขึ้นยังใงบ้างคะ?
คือช่วงนี้รู้สึกชีวิตตัวเองแย่มากๆเลยค่ะ ส่วนตัวมีอาการของคนเป็นโรคซึมเศร้าด้วย แต่ไม่เคยปรึกษาหมอ ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองนอยด์ง่ายมากๆ แถมหงุดหงิดง่ายด้วยค่ะ ชี
สมาชิกหมายเลข 4919310
คือเป็นคนที่คิดมากในทุกเรื่องค่ะแล้วก็เครียดง่ายมาก ทำไงดีค่ะ?
นี่ลองคลายเครียดมาหลายวิธีแล้วค่ะ ก็ไม่ได้ช่วยเลย เวลาเรียนหรืออ่านหนังสือ หรือไม่ก็ตอนว่างๆไม่มีไรทำ ก็จะคิดถึงเรื่องที่เคียดตลอดเลยค่ะ เลยทำให้เหม่อมาก เรียนไ
สมาชิกหมายเลข 4575124
ทำยังไงให้หายเครียดบ้างคะ?
คือตอนนี้รู้สึกเครียดกับปัญหาหลายๆอย่างมากเลยไม่รู้จะทำยังไงดี เครียดเรื่องเรื่องเรียนเครียดเรื่องการเงินเครียดเรื่องครอบครัวพ่อกับแม่ไม่เข้าใจเรา ไม่รู้จะไปปรึ
สมาชิกหมายเลข 4059397
เคลียดค่ะ
ใครพอมีวิธีทำให้ตัวเองคลายเคลียดบ้างค่ะ ตอนนี้เราเคลียดจนผมร่วงแล้ว เราชอบเก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิด จะคิดมากเวลาอยู่คนเดียว ทำยังไงก็ไม่หาย เวลาคิดมากทีไรชอ
สมาชิกหมายเลข 4611726
มีวิธีจัดการความเครียดยังไงบ้างคะ
เวลาเครียดมีวิธีจัดการความเครียดยังไงกับบ้างคะ เราเครียดเรื่องเรียนมากเลย กลัวว่าจะอ่านหนังสือไม่ทันบ้าง กลัวสอบไม่ผ่านบ้าง แต่ก็กำลังเร่งอ่านอยู่ทุกวัน เลยอยาก
สมาชิกหมายเลข 5007508
อานาปานสติ พระบาลีพุทธพจน์และแปล
อานาปานสติสูตร (หันทะ มะยัง อานาปานะสะติปาฐัง ภะณามะ เส) อานาปานะสะติ ภิกขะเว ภาวิตา พะหุลีกะตา มะหัปผะลา โหติ มะหานิสังสา ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย, อานาปานสติอันบุค
aero.1
ขอถามผู้รู้ ผู้ฝึกปฏิบัติ ...สมาธิแบบสงบและการทำสมาธิแบบตั้งมั่น
ได้ฟังมาว่าการทำสมาธิแบบจิตสงบ เช่นการภาวนาพุทโธหรือสวดมนต์ จิตกับอารมณ์ก็จะรวมเป็นหนึ่งเดียวกัน จิตแบบตั้งมั่น จะมีตัวรู้ ขอคำอธิบายเพิ่มเติมให้เห็นภาพด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 826195
อาการซ่าน ยุบยิบ ตามผิวหนัง ถือเป็นปีติใช่มั้ยครับ ทำไมเกิดขึ้นในเวลาปกติไม่ได้นั่งสมาธิ
ปกติเวลาผมนั่งสมาธิจะมีอาการยุบยิบ ซ่านลามบนศรีษะบ้าง ผิวหน้าบ้าง คอ ไหล่ บางทีซ่านลามเป็นแถบเหมือนไฟลาม บางทีไต่เป็นเส้นวนเวียนบนหัว... ปกติจะเริ่มมีอาการตั้งแ
สมาชิกหมายเลข 6585003
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธียังไงให้หายเครียค
เครียดเรื่องการเรียนบ้างเครียดเรื่องครอบครัวบ้าง เลยอยากจะถามวิธีที่จะช่วยหายเครียดหร่อยคะ ลองนั่งสมาธิและลองคิดแต่เรื่องสนุกๆแต่ก็ไม่หายเครียดค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ