ฝึกวิปัสสนา จิตพิจารณากาย แต่..

ไม่พิจารณาโลภ โกรธ หลง แต่พิจารณากาย ประมาณนี่เสื่อม นั่นเปลี่ยน นี่หอม นี่เหม็น แต่พอเจอโลภ โกรธ หลง มักปล่อยไปตามอารมณ์ พอมากำหนดก็ไม่ทันอารมณ์ ใครมีเคล็ดแนะนำดีๆ บ้าง