ช่วงนี้เหงาๆนอนก็ไม่หลับควรทำอย่างไงดีครับ

ผมนอนไม่ค่อยหลับ หลับๆตื่นๆ และชอบคิดไปเอง ตอนที่อยู่คนเดียวจะเหงามากๆ แก้ยังไงดีครับ

ทำไงดีครับ

ทำไมไม่รู้ ถึงเหงาหลายๆเรื่อง ที่ทำแล้วเฟล มันประดังเข้ามาชีวิตหดหู่ ใครมีวิธีแก้เรื่องพวกนี้บ้างครับ พยายามทำสมาธิก็กระเจิงตลอด อยากหลับยาวๆ ข้ามไปอีก สัก 20ปี น่าจะดี ความรักก็ไม่สดใส มีแต่ความมืดดำ

ขอปรึกษาหน่อยครับ ผมอายุ26ปี ซื้อบ้านอยู่คนเดียว คือเวลาเลิกงานกลับบ้านมาก็จะรู้สึกเหงามากๆ และก็จะนอนไม่ค่อยหลับ เปิดทีวีดู เล่นเกมก็แล้ว ก็ไม่ช่วย จนทุกวันนี้ผมอาศัยดื่มเบียร์จนเพลียให้มันหลับไป (3-

พอดีผมพึ่งเปิดเทอมม.4 รู้สึกว่าเครียด เหมือนมีอะไรในใจแต่คิดไม่ออกมามันคืออะไร พอตกกลางคืนจะนอนไม่หลับ อาหารก็ไม่ย่อย อยากร้องไห้ มันเป็นเพราะสาเหตุอะไรครับ ผมจะแก้ปัญหายังไงดีครับ รบกวนด้วยนะครับ หรื

เป็นคนขี้เหงามากๆเลยครับ

ตอนนี้ผมเรียนปีหนึ่ง ม.รัฐ แห่งหนึ่งครับ ซึ่งตอนแรกก็ไม่ค่อยอยากเรียนมอนี้แต่แรกอยู่แล้ว เพราะเคยสอบได้มอรัฐที่ชื่อเสียงดีกว่า แต่ก็ได้สละสิทธิ์ไป หลังจากมาเรียนที่นี่ รู้สึกไม่ค่อยมีความสุขเลยครับ

อยู่ๆก็เหงาๆ น้ำตาไหล ขึ้นมา เหมือนผมอ่อนแอเลยครับ ทำไมถึงรู้สึกแบบนี้ มันเหงาๆ เงียบๆ ผมจะทำยังไงดีครับ

คือผมมีปัญหากับแฟนครับ เรื่องที่ผมติดเกมมากเกินไป ผมเล่นเกมช่วง 4ทุ่ม ถึง เที่ยงคืนครับ ช่วงนี้ ปกติจะเล่นตอนเช้า ละตอนหลังเย็นก็อยู่กับเขาครับ แต่ทีนี้เพื่อนผมเวลาเปลี่ยนไปว่างตอน 4ทุ่ม ถึง เที่ยงคืน

ก็คือเรื่องมันมีอยู่ว่า ผมกำลังนอนหลับฝันตามปกติ แต่ในความฝันผมเห็นผู้หญิงคนนึง สวยมากๆผมจึงตกหลุมรักเธอทันที หลังจากนั้นตัดภาพมาอีกที่ผมก็ได้เป็นแฟนกันเค้า อยู่ด้วยกัน พ่อแม่รู้จักกัน มีความสุขมากๆ ล