ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าผมเป็นติดโทรศัพท์มาก ว่างเมื่อไหร่เป็นต้องเอามาดูตลอด ยิ่งเวลากลางคืนก่อนนอนนี่เป็นหนักเลยครับ เป็นต้องเอามาดูเอามาส่องตลอด ช่วงหลังๆนี่เริ่มรู้สึกเหมือนดวงตาจะล้าๆ เริ่มปวดตาเวลาโดนแสงจากหน้าจอนานๆ จริงๆก็รู้นะครับว่าไม่ควรเล่น แต่มันอดใจไม่ไหวจริงๆ 😁  ใครมีวิธีแนะนำให้เด็ดขาดจากหน้าจอยังไงกันบ้างครับ