มีอารมณ์ทางเพศง่ายมาก ทำไงดีคะ

คือช่วงหลังๆนี้มีอารมณ์ง่ายมาก ต้องช่วยตัวเองทุกวัน ละมีความคิดแปลกๆที่จะไปทำอะไรแบบนั้นกับคนทั้งรุ้จักหรือไม่รู้จักอ่ะค่ะ ก็พยายามจะหาไรทำเยอะๆแล้วแต่มันก็จะมีช่วงให้รู้สึกตลอดเลย ควรแก้ไขยังไงหรือไปหาหมอดีมั้ยคะ?