อยากฆ่าคน อยากฆ่าตัวเอง

เวลาเราโกรธมากๆ จะรู้สึกอยากฆ่าคนคนนั้นขึ้นมา แล้วก็นึกภาพตอนเราฆ่าคนๆนั้น ช่วงนี้เป็นบ่อยมากจนไม่รู้ว่าตัวเองปกติดีอยู่ไหม พยายามนั่งสมาธิแต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเลย เพราะปกติเราไม่ใช่คนที่มีศาสนา เราควรทำยังไงดีคะ ถ้าไม่ค่อยอยากไปพบแพทย์เพราะไม่มีเวลาเเล้วก็ไม่มีเงินด้วย (ตอนนี้อยู่ม.6 ค่ะ) เล่าให้ที่บ้านฟังก็ไม่ได้ ไม่มีใครให้ระบายเลย ถ้าไม่คิดอยากฆ่าคนอื่นก็จะคิดอยากฆ่าตัวเอง