ขอวิธีการปรับอารมณ์จากการแอบชอบหน่อยครับ

คือผมแอบชอบรุ่นน้องอยู่คนนึง เธอดูเหมือนว่าจะรู้ว่าผมชอบครับ เราคุยกันบ่อยมากๆแต่ผมก็รู้ว่าเธอมีคนคุยเยอะมากเหมือนกันอยากจะตัดใจไม่ให้รู้สึกแล้ว แต่เพราะว่าอยู่กลุ่มเดียวกันเลยต้องเจอกันบ่อยหน่อย อยากขอวิธีปรับอารมณ์หน่อยครับ อย่างน้อยก็ขอให้รู้สึกห่างขึ้นครับ
ขอบคุณมากๆนะครับ