เป็นคนเครียด คิดมากตลอดเวลา ทำไงดีครับ

เป็นคนเครียดเรื่องเรียนเรื่องงานตลอดเวลาเลยครับ

แบบเวลาครูสั่งงานแล้วกลัวทำไม่ทันก็จะร้องไห้ตลอดเลย
ยิ่งแบบงานกลุ่มแล้วเพื่อนไม่สนใจนี่ยิ่งหนัก เพราะต้องอัดวีดีโอให้ครูดู
เวลาต้องการจะรู้คำตอบมากๆแล้วถามเพื่อนไม่บอก
หรือแบบนั่งเรียนอยู่แล้วไม่เข้าใจมากๆก็จะร้องไห้ออกมาตรงนั้นเลยครับ ต่อหน้าคนมากมาย

ถึงพยายามไม่ร้องไห้ออกมามันก็คิดในใจลึกๆ

ทำไงดีครับ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย