อยากตาย เเต่ตายไม่ได้?

ก่อนหน้านี้เราไม่เคยสังเกตตัวเองเลยค่ะ จนกระทั่งช่วงที่ต้องสอบบ่อยๆ เตรียมตัวเข้ามหาลัยทำให้เรามีช่วงเวลายากลำบากมากๆ เราใช้สมาธิหนักกว่าคนทั่วไป รู้สึกจดจ่อยากและต้องหาทางหลอกล่อตัวเองให้กลับมามีสมาธ

ไม่มั่นใจ กลัวไปหมด กลัวหัวหน้า กลัวแฟน กลัวคนรอบข้าง ถ้าเราทำอะไรไม่ดี กลัวเค้าโกรธ จิตใจอ่อนไหวง่าย จนคิดเรื่องอะไรที่กระทบจิตใจน้ำตาสามารถไหลได้ตลอด ร่าเริงไปอย่างนั้น แต่ข้างในทรมานมาก อึดอัดใจ คิ

    

-

.

สวัสดีครับผมชอบบีบตัวเองแรง กัดฟัน เวลาเผลอ ไม่สามารถควบคุมได้ บีบประมวณ 20 วินาที ส่วนตัว เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วและเครียดง่ายๆมาก อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์ครับ ของ รพ.รัฐ มีสิทธิหายไหมครับ

แค่ขาดน้ำเล็กน้อย → สมาธิลด ความจำแย่ เหนื่อยง่าย ดื่มน้ำพอ = คิดไวขึ้นทันที