มีวิธีไหนทำให้ลืมเรื่องราวที่เราทำผิดพลาดไปบ้างคะ?

มันเป็นเรื่องที่เราทำผิดเองต่อคนในครอบครัวตอนนั้นเกเรมาก ขอโทษไปเเต่ก็ยังรู้สึกว่าแค่คำว่าขอโทษมันยังแทนกับสิ่งที่เราทำผิดต่อครอบครัวไม่ได้เลยถึงเเม้คนในครอบครัวจะให้อภัยก็ยังรู้สึกผิดอยู่ดี พอโตขึ้นมาอยู่ดีๆเรื่องที่ทำผิดเเบบนี้มันยังวนเวียนยังฝั่งใจ อยู่ดีๆก็นึกคิดขึ้นมาเเล้วก็รู้สึกเกลียดตัวเองที่ทำเเบบนั้น อยากร้องไห้ออกมา มีวิธีไหนทำให้พ้นจากเรื่องเเบบนี้มั่งคะ พยายามทำใจไม่คิดเเต่พออยู่คนเดียวก็เเว๊บขึ้นมาอีก 😥 (เป็นคนไม่ชอบเข้าสังคมไม่มีเพื่อนสนิท ไม่รุ้จะระบายที่ไหน กลัวระบายไปแล้วเพื่อนเอาไปนินทา)