เข้าเรื่องเลยนะคะ
เราอายุ25ค่ะ เราเป็นคนคิดมากถึงมากที่สุด
เวลาโมโหใครพูด ใครเตือนไรมาเราไม่เคยฟัง พอเราอารมณ์เย็นลงก็ฟัง แต่พอมีปัญหาขึ้นมาอีกเราก็เป็นแบบเดิมอีก
เรารู้ค่ะว่าเราทำอะไรอยู่ แต่ใจกับความคิดไปคนละทางกันเลยค่ะ

บางทีปัญหาเล็กน้อยๆ เราโมโหอะไร เราจะโพสต์ลงเฟสแรงมากค่ะ  เรารู้นะว่าการโพสต์เฟสไม่ดี แต่พอโมโหมามันไม่เคยควบคุมตัวเองได้ สุดท้ายเอามาเครียด คิดมากจนกินไรไม่ลง แต่เรานอนได้ปกตินะคะ

เราเครียดมาก อาการเริ่มสะสมมาเรื่อยๆ เป็นหนักสุดที่ระเบิดออกมาคือตอน ม.6 จากนั้นก็เครียดมาตลอด จนเราอยากอยู่คนเดียว ไม่อยากสุงสิงกับใคร

เวลามีปัญหา ทั้งๆที่ปัญหาเล็กน้อย เราก็เอามาติด พอปรึกษาคนอื่นก็บอกให้ใจเย็น ปลงบ้าง แต่เราทำไม่ได้ค่ะ เราพยายามแล้ว มันไม่ได้จริงๆ TT

เราควรปรึกษาจิตแพทย์ดีไหม เราก็เครียดและไม่ชอบที่ตัวเองเป็นแบบนี้ ถามง่าเราอยากเป็นแบบนี้ไม่ เราตอบเลยว่าไม่ค่ะ คนอื่นมองว่าเราแรง พูดแรง แต่เราก็ไม่อยากเป็นแบบนี้หรอกนะคะ ช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะคะ เราไม่รู้จริงๆ มันเหมือนไม่รู้จะไปทางไหนแล้ว

เมื่อก่อนทำงานอยู่ ก็เอามาเครียด จนไม่นอนก็มีค่ะ แต่ตอนนี้ดีกว่าเมื่อก่อน แต่มันไม่ได้หายไปเลย เวลามีปัญหา อาการพวกนี้จะกลับมา คิดมาก คิดจนเครียด ทั้งๆที่ปัญหามันเล็กนิดเดียว แต่ทำไมเราเครียดขนาดนี้ไม่รู้ นั่งสมาธิเอาไม่อยู่ค่ะ คนมันเครียด อยู่คนเดียวก็คิดมาก บางทีอยู่ดีๆร้องให้ออกมาก็มี

ช่วยให้คำปรึกษาเราหน่อยนะคะ