ใกล้วันแล้วซินะ....มาปั่นจักรยาน ออกกำลังกายกันครับผม

https://youtu.be/Vnt5R20J9sw ขอบคุณยูทูปครับ .........................................................................................................................................................

บินไปไหนก็ได้..... จะปีใหม่แล้ว... คิดสิคิดสิ.... นายกรัฐมนตรี..ก็ชื่อ พลเอก.ประยุทธ์ ส่วนนายกฯราชดำเนิน ก็ โจหมี🐨 อยู่ดี🦧🦧🦧🙋🤣🤣🤣

สวัสดีสมาชิกทุกท่านครับ ขอสอบถามเรื่องการทดเกียร์เสือหมอบขึ้นดอยสุเทพครับ ผมนน.100kg ใช้ชุดเกียร์sora จาน50/34+เฟือง11/30  พอทดเกียร์มา 34-30 ปั่นเหนื่อยมากครับ กดแทบไม่ลง ถึงวัดผาลาดก็เหนื่

สวัสดีค่ะวันนี้ได้มีโอกาสไปทางถนนเส้นขอบอ่างบางพระเห็นนักปั่นเป็นจำนวนมากมาปั่นจักรยานออกกำลังกายกัน เลยสงสัยว่าทำไมเค้าถึงไม่ปั่นในส่วนที่เป็นพื้นที่สำหรับปั่นจักรยานกัน เพราะมันดูอันตรายมาก บางกลุ่ม

วันนี้เงียบๆ ยังไงไม่รู้... จก🦎 กับ คว้า 🦧 เศร้ากล้ามนิ้วอ่อนแรง😁😁🙋💯 นายกราชดำเนิน อยู่ต่อ🤗 https://m.youtube.com/watch?v=JWzsNZsimmw