ใครที่เลิกบุหรี่ไปแล้วรบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับ

ตอนนี้ผมเลิกบุหรี่มาได้ 32 วันละ โดยการใช้ยาโคเมมช่วยเลิก แต่ไม่ได้กินหลายวันแล้วครับหยุดกินไปตั้งแต่แผงที่ 3 หมด ผ่านมาเดือนกว่าๆแล้วยังมีอาการอยากอยู่เลย เพราะส่วนตัวผมมีสังคมอยู่กับเพื่อนฝูงที่ดูดบุหรี่ตลอดเวลา ตื่นมาก็ได้กลิ่นละ มีที่เดียวที่จะไม่ได้กลิ่นคือที่ห้องพักของตัวเอง ทุกครั้งที่ได้กลิ่นก็ยังหอมชื่นใจเสมอ 5555

ผ่านมาเกินเดือนแล้วมันไม่ใช่แค่คิดถึง แต่มันคืออาการอยากที่มาแปบๆแล้วก็หาย แต่มันน่ารำคาญอะครับความรู้สึกแบบนี้

ไม่ทราบว่านานแค่ใหนผมถึงจะผ่านช่วงนี้ไปได้ครับ

ช่วยแชร์ประสบการณ์ให้ฟังหน่อยครับ ว่าแต่ละท่าน กี่เดือนเลิกอยาก กี่เดือนเลิกคิดถึง กี่ปีเลิกขาดไม่อยากไม่คิดถึง ไม่สนใจ

เอาไว้เป็นความรู้ของตัวผมเองด้วยครับ แต่ยังไงซะผมก็จะทนต่อไปไม่ว่ามันจะนานแค่ใหนอะละ แต่แค่ว่าวสงสัยเฉยๆว่าเมื่อไรมันจะจบจะสิ้นสักที 5555


ขอบคุณครับ

Edit

ลืมบอกรายละเอียดไปนิด ว่าสูบมาประมาณ 15 ปีแล้วครับ วันละซองกว่าทุกวัน มันเลยติดลึกหน่อยนึง