สอบถาม SSD, MB ผมใช้ SSD แบบไหนได้บ้างครับ

กระทู้คำถาม

SSD คอมพิวเตอร์ Hard Disk

ขออนุญาติถามงงๆเลยครับ
พอดีจะอัพเกรดคอมมาใส่ SSD เพิ่มเติม  แต่เปิดในสินค้าในเวบแล้วเจอ SSD หลายรูปแบบมาก
มีทั้ง SATA mSATA M2 M2PCIe M2NVMe   (ไม่รู้พิมพ์แยกชนิดถูกรึเปล่า ยังงงอยู่ครับ)
ผมตามโลกนี้ไม่ทันแล้วววววว

ถามแบบงงๆเลยครับ MB  ผมเป็นรุ่นเก่า สมัย AM3 ของ Phenomx2
มันใส่ SSD แบบไหนได้บ้างครับ  หรือได้แค่ SATA ธรรมดาๆ
แล้ว M2.PCIe นี่ เอาไปเสียบในรูของ PCIe บน MB เลยได้ไหมครับ

รูปประกอบครับ