ขอวิธี หรือคำให้กำลังใจหน่อยค่ะ

คือช่วงนี้รู้สึกเครียดกับทางบ้านนิดหน่อย เลยไม่รู้จะปรึกษาใครดี ผู้ใหญ่ในบ้านเราเค้าก็เป็นตากับยาย มีความคิดที่โบราณคงเป็นเรื่องอยากที่เราจะเข้าใจ เราเลยอยากได้วิธีทำให้ เรามีความสุข เพราะช่วงนี้รู้สึกเครียดจนบางทีเห็นของมีคมทีไรรู้สึกอยากเอามาทำร้ายตัวเอง มันเป็นความคิดที่เลวร้ายมาก เราเลยอยากหลุดจากตรงนี้สักที เลยมาถามเพื่อนๆว่า มีวิธีไหนบ้าง ที่จะช่วยให้เรามีความสุข อย่างน้อยก็พอจะทำให้เราได้สดชื่นกับทุกๆเช้าที่ตื่นขึ้นมา