ไม่รู้ครับบ

ตามหัวข้อเลยครับ ไม่รู้มีคนเป็นเหมือนผมรึเปล่า 

สงสัยมานานแล้วครับ และแบบไหนฝึกยากกว่ากัน ทำไมประเทศที่ฝึกตระกร้อ ทำไมถนัดแบบซัมแบ็คมากกว่า ประสิทธิภาพไม่น่าจะสู้ท่าฟาดแบบจักรยานอากาศได้ และทำไมนักตระกร้อไทยน้อยคนมากที่จะซัมแบ็คทำคะแนนเพราะอะไรค

เวลาผมฟาดตระกร้อขาซ้ายผมจะลงก่อนขาขวา มันจะเหมือนเเค่ยืนเฉยๆยกขาขวาตะวัดไปทางซ้ายเเค่นั้นเอง เเร้วตัวผมก้อไม่ค่อยนอนด้วยคับ ใครเร่นตระกร้อเก่งๆช่วยบอกวิทีหรือสอนผมด้วยนะครับ ขอบคุนครับ

ผมชอบลูกยิงของ มานูเอล เนเกรเต้ นักเตะเม็กซิโกในบอลโลก 1986 นัดที่เจอบัลแกเรีย โดดฟาดยังกะเล่นตระกร้อ http://www.youtube.com/watch?v=nzgxThtwUHM

ตอนนี้ผมสูง173 หนัก76 ตอนแรกผมทำif บวกออกกำลังกาย แต่ตอนนี้ร่างกายไม่ไหวเลยจะเปลี่ยนเป็นคุมอาหาร และออกกำลังกาย มีอะไรแนะนำมั้ยครับ

อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆ ที่เล่นตระกร้อเก่งๆอ่ะครับ

คือผม พึ่ง อายุ 18 ย่าง 19 ครับ เป็น มา 1 ปีแล้ว แรกๆ มึนๆ ที่แขน ครับ เหมือนจะไม่มีแรง ทำงานร้านคอม ครับ พอหลัง ตอนเล่นตระกร้อ ตอนขึ้นฟาด ตอนลงมาผมรู้สึก ตีนมันเหมือนต้องหุบตีนเข้าตัวเองไม่ยากทำนะ เเ

คืออยากทราบอ่ะค่ะ รบกวนด้วยนะค่ะ น้องหนูเป็นผู้ชายค่ะ อยากเรียนยิมค่ะ อายุ อีก 1 เดือนก็ 15 ปีค่ะ น้ำหนักก็ 76 กก. ส่วนสูง 173 ซม. พอเรียนได้ไหมค่ะ คือน้องหนูบอกว่าเป็นเด็กกิจกรรมเช่น เป็นหลีดของโรงเร