ช่วยด้วยค่ะ ติดการฟังเพลงมาก ๆ 90% ในชีวิตประจำวันหมดไปกับการฟังเพลง

คือเราเป็นคนที่ติดการฟังเพลงมาก  ๆ แค่ไปซื้อของเซ่เว่นหน้าปากซอยเราก็พกหูฟังออกไปด้วยเสมอ ไม่เว้นแม้กระทั่งตอนนอนหลับเราก็จะเอาหูฟังเสียบหูไว้ทั้งคืนเลย เป็นแบบนี้มาประมาณ 3 ปีแล้วค่ะ เมื่อก่อนที่ยังไม่มีอาการนี้ เป็นคนที่ชอบอ่านหนังสือทุก  ๆ ประเภทเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการ์ตูน,นวนิยาย , จิตวิทยาหรือเป็นพวก เปลื่ยนแปลงตัวเองเราก็อ่าน แต่เมื่อ 3 ปีมานี่ อ่านหนังสือเหมือนเดิมไม่ได้แล้วค่ะ เนื่องจากมีปัญหาว่าต้องฟังเพลงตลอดเวลาเลย TT กลายเป็นว่าใช้ชีวิตส่วนนึงไปกับการฟังเพลง และมันเรื้อรังจนเอามันออกจากตัวไม่ได้แล้ว TT
หูคงจะมีปัญหาแล้วค่ะตอนนี้  หนังสือที่เหมามาจากงานหนังสือก็ปล่อยให้ฝุ่นเกาะไปแล้ว เเง้