จัดการกับความเศร้ากันยังไงคะ

เวลาอยู่คนเดียวอย่างงี้อะครับ มันจะเพ้อๆ ฟุ้งๆ ทำอะไรกันครับ เพิ่งอกหัก

เราเพิ่งเลิกกับเเฟนได้ไม่นาน ไม่ได้ซึมเศร้าถึงขั้นกินไม่ได้ร้องไห้ฟูมฟายทั้งวัน เเต่ก็ไม่ค่อยมีสมาธิเลยค่ะ อยากกลับไปใช้ชีวิตประจําวันเเบบมีความสุขกับตัวเองให้ได้ จะก้าวข้ามจุดเหงาๆเศร้าๆซึมๆนี้ได้ยัง

จขกท เหงามากกกกกก เลยมาตั้งกระทู้ถามครับ

ช่วงนี้ไม่รู้​เป็นไร รู้สึกเหมือนตอนอกหักทั้งๆที่ไม่มีแฟนและไม่ได้แอบชอบใครด้วย รู้สึกเศร้า​ๆเหงา​ๆ เหนื่อย เซ็งๆแบบบอกไม่ถูก เหมือนอยากมีแฟนแต่เอาเข้าจริงก็ไม่ได้อยากมี มันเป็นความรู้สึก​ที่แบบเหมือน

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ5555 พึ่งอกหักมา เลยอยากรู้ว่า คนเราจะมีโอกาสอกหักในชีวิตประมาณกี่ครั้งกัน แต่ก็ขึ้นอยู่กับคนที่เจอด้วยอ่ะเนอะ ถ้าโชคดีก็ไม่เคยอกหักเลย โชคร้ายหน่อยก็ไปเจอคนที่เค้าไม่ได้รักเราขนา

เวลาผู้หญิงเลิกกับผู้ชาย โดยส่วนใหญ่ต้องไปเที่ยวบาร์โฮสหาหนุ่มมาตอกเสาถึงจะหายเศร้า นี่คือเรื่องจริงของคนส่วนใหญ่รึเปล่าครับ พอดีเห็นในหนังบทแบบนี้เยอะเลยอยากรู้ว่าเขาอิงมาจากชีวิตจริงใช่ไหมครับ แล้วม

ขออนุญาตลบครับ

เคยมีใครเวลาอกหัก ตื่นเช้ามามีอาการหวิวๆในอกมั้ย แขนขาอ่อนแรง มีความรู้สึกไม่อยากลุกไปทำอะไร แต่พอมาคิดอีกที ว่าถ้าไม่ลุก ก็ต้องอยู่ในบ้านคนเดียว ก็ร้องไห้ออกมาอีก อารมณ์แปรปรวนมากๆ ปกติก็ไม่ค่อยอยากค

ตามหัวข้อนั้นเลยครับ ยังไงก็แวะมาคุยกันได้นะครับผมยินดีคุยเป็นเพื่อน