จัดการกับความเศร้ากันยังไงคะ

เวลาอยู่คนเดียวอย่างงี้อะครับ มันจะเพ้อๆ ฟุ้งๆ ทำอะไรกันครับ เพิ่งอกหัก

เราเพิ่งเลิกกับเเฟนได้ไม่นาน ไม่ได้ซึมเศร้าถึงขั้นกินไม่ได้ร้องไห้ฟูมฟายทั้งวัน เเต่ก็ไม่ค่อยมีสมาธิเลยค่ะ อยากกลับไปใช้ชีวิตประจําวันเเบบมีความสุขกับตัวเองให้ได้ จะก้าวข้ามจุดเหงาๆเศร้าๆซึมๆนี้ได้ยัง

จขกท เหงามากกกกกก เลยมาตั้งกระทู้ถามครับ

ช่วงนี้ไม่รู้​เป็นไร รู้สึกเหมือนตอนอกหักทั้งๆที่ไม่มีแฟนและไม่ได้แอบชอบใครด้วย รู้สึกเศร้า​ๆเหงา​ๆ เหนื่อย เซ็งๆแบบบอกไม่ถูก เหมือนอยากมีแฟนแต่เอาเข้าจริงก็ไม่ได้อยากมี มันเป็นความรู้สึก​ที่แบบเหมือน

ตามนั้นค่ะ T ^ T

ผมอกหักมา 2ครั้ง แต่ครั้งล่าสุดหนักมาก แค่นี้แหละ เพื่อนๆเคยอกหักมากี่ครั้งแล้ว มาแข่งกันใครมากกว่ากัน 555

พอดีเราพึ่งเลิกกับแฟนค่ะ คบกันไม่นาน แต่ด้วยอะไรหลายอย่าง + ความงี่เง่าของตัวเอง และเค้าไม่ค่อยมีเวลาให้ด้วย ทำให้เลิกกันไป แต่เราหยุดคิดถึงเค้าไม่ได้ อาจเพราะเป็นแฟนคนแรกด้วย ตอนนี้อารมณ์ดาวน์ไปหมด ไ

กระทู้ระบายนะคะ เราเพิ่งเลิกกับแฟน สาเหตุเพราะเค้าไม่ใส่ใจค่ะ เศร้าเลย

ดีขึ้นมาเยอะเหมือนกัน แต่เค้าลางของเข◌ายัง ไม่ หายไป หงุดหงิด ตัว เอง ชะมัด มันมีเขาโผล่มาในความคิดตลอดแม้จะไม่บ่อย ไม่ชอบใจตัวเองเลย

เกย์คนไหนอกหักความรัก เหงา อยากมีผู้ ใหม่มาคุยกันในนี้กัน