ผมเสีย แห้ง ชี้ฟู ควรอบไอน้ำ หรือ ทำทรีท​เม้นท์​คะ

อย่างที่บอกค่ะ ผมเสีย แห้ง ชี้ฟู ทั้งนวดหลังสระ ทั้งหมัก แต่ก็ไม่ดีขึ้น หลายคนแนะนำให้ไปอบไอน้ำ หลายคนแนะทำให้ทำทรีท​เม้นท์​ แต่เป็นคนไม่ค่อยเข้าร้านเสริมสวยค่ะ เลยอยากได้คำแนะนำ ว่าควรทำแบบไหน และราคาประมาณไหน???