แก้จิตซึมเศร้า​ เบื่อหน่ายหดหู่​ใจยังไงดีครับ

เหมือนใจไม่มีความสุขเลย​ แล้วก็คิดถึงคนๆนึงขึ้นมา​  หลายเรื่องครับ​ แก้ยังไงดีครับ​ รู้สึกเบื่อหน่ายหดหู่มากเลยครับ​