ทำไมถึงรู้สึกมีอารมณ์ และช่วยตัวเองบ่อย

สวัสดีคะ เราอายุ 26 เราไม่เข้าใจว่าทำไมพักนี้เราถึงได้มีอารมณ์บ่อยทั้งๆที่แต่ก่อนก็ไม่เคยช่วยทั้งๆที่แต่ก่อนก็ไม่เคยทำไม่คิดอยากทำถึงแม้เราจะไม่มีแฟนก็ตาม  แต่ตอนนี้ประมาณ 1 เดือนแล้วเราช่วยตัวเองเกือบทุกวัน วันละหลายเวลา เรางงตัวเองมาก เราไม่รู้ว่ามันส่งผลเสียหรือไม่ แล้วอีกอย่าตอนนี้เรามีความคิดว่าเราอยากใช้ของเล่น ใครเคยเป็นอย่างเราบ้าง...