ทำงานหน้าจอทั้งวัน มีอาการตาแพ้แสง.อากาศ แก้ยังไงครับ

สำหรับใครที่ต้องนั่งทำงานหรือเรียนหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน คงเคยสัมผัสกับความรู้สึกตาล้า ตาพร่า หรือปวดตาแน่นอน อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยทิ้งไว้นาน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพดวงตา

ลมหนาวมาแล้ว! ผู้สูงอายุควรระวัง! โรคอะไรบ้าง? และวิธีดูแลตัวเองให้แข็งแรงตลอดฤดูหนาว ตอนนี้ลมหนาวเริ่มมาเยือนประเทศไทยแล้ว อากาศเย็นขึ้น แห้งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย โดยสิ่งที่เปลี่ยนไปตามอากาศคือ &ldq

ไม่แพ้ แม้อากาศเปลี่ยน! รู้จัก “โรคแพ้อากาศ” และวิธีรับมือ เคยเป็นไหม? อากาศเปลี่ยนนิดเดียว ก็เริ่มจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล ไม่สบายตัวไปทั้งวัน&n

ตามหัวกระทู้เลยครับ โดยเฉพาะประเทศซีกโลกเหนือที่อากาศหนาวจัดมาก หนาวติดลบจนน้ำในทะเลสาบ แม่น้ำ ทะเลกลายเป็นน้ำแข็ง ปลาที่อยู่ข้างใต้มันอยู่ยังไง ปรับตัวยังไง เคยเห็นคลิปฝรั่งเจาะพื้นน้ำแข็งจนให้เป็

ในช่วงฤดูหนาวที่อากาศแห้ง มักมาพร้อมปริมาณฝุ่น PM2.5 💨 สะสมในอากาศสูงขึ้นจนส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ 😷 เพื่อรับมือกับสถานการณ์ฝุ่นละอองที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ปภ. จึงนำวิธีป้องกันตนเอง 🛡️ จากฝุ่น

หนี PM 2.5 ไม่ได้ แล้วเราควรดูแลตัวเองยังไง?... ให้สุขภาพไม่พัง! ปลายปีทีไร… นอกจากลมหนาวที่ไม่ค่อยจะมา ก็มีฝุ่น PM 2.5 นี่แหละที่มาทุกปีแบบไม่เคยขาด แถมมาทีไรก็ทำให้เราป่วยได้ทุกที ไม่ว่าจะ

เมื่ออากาศและอุณหภูมิเริ่มเย็นลงจึงต้องสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกายอย่างเพียงพอเพื่อป้องกันอาการเจ็บป่วย นอกจากการสวมใส่เสื้อผ้าเพื่อรักษาความอบอุ่นไม่ให้ร่างกายสูญเสียความร้อนมากเกินไปแล้ว การรับประท

MC นู๋สร้างชาติ รับหน้าที่ค่ะ ทุกวันนี้เราคงมี 2 ฤดูกาล คือ ร้อนมาก กับร้อนจะตายอยู่แล้ว แต่เราก็ต้องไม่ทำใจให้ร้อนตามอากาศนะคะ วันนี้จะมาเตือนถึงโรคที่ต้องระวังในหน้าร้อน อ๊ะๆ ไม่ใช่โรคกลัวน้ำที

ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่เราใช้งานตลอดเวลา โดยเฉพาะในแต่ละอาชีพที่มีลักษณะการใช้สายตาแตกต่างกันไป หากเลือกแว่นตาให้เหมาะสมกับลักษณะงาน จะช่วยลดอาการเมื่อยล้า เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และส่งเสริมคุณภาพ