กำลังจะตัดคนๆนึงออกจากชีวิต ทำยังไงถึงจะผ่านมันไปได้คะ

เพิ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาจะเข้าปีที่ 9 แล้วค่ะ อยู่กินด้วยกัน แต่ไม่ได้แต่งงานกัน ที่ผ่านมาก็มีทะเลาะกันตามปะสาวัยรุ่น เคยโดนนอกใจหลายครั้ง โดนทำร้ายร่างกาย โดนด่าเหมือนหมูเหมือนหมา ก็ยังยอมทนอยู่แบบนั้นซ้ำๆซาก พอมาวันนี้ก็เช่นเคย ทะเลาะกันเรื่องเล็กๆน้อยๆ แต่กลับกลายเป็นเรื่องใหญ่โต เพียงเพราะเราพูดไม่เข้าหูเค้า ไม่ถูกใจ จนโดนบอกเลิกเช่นเคย ไล่กลับบ้าน เพราะเค้าบอกว่าทุกวันนี้เหมือนเค้าอยู่ตัวคนเดียว (ปล.เรายังเรียนอยู่แต่ก็ช่วยจ่ายค่าห้องพัก วายฟาย จิปาถะเล็กๆน้อยๆ) เพราะเราไม่สามารถไปช่วยอะไรเค้าได้ ง่ายๆคือเราเหมือนไปเป็นภาระเค้า บอกว่าแค่เรื่องเล็กๆน้อยๆ เค้าก็ทำได้ เราเลยกลับบ้านมาคิดๆดูว่าอยากจะตัดผู้ชายคนนี้ออกจากชีวิตอย่างจริงๆจังๆสักที (เคยคิดแบบนี้หลายครั้ง) แต่ก็ทำไม่ได้ เพราะตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าเอามากๆ อยากจะขอกำลังใจที่จะเอาชนะใจตัวเองให้ได้ค่ะ