หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุเลข 4..นอนตี1 ตื่น7โมงครึ่ง ทุกวัน ทำงาน 6 วัน.วันละ 8 ชม.ครึ่ง กลับถึงบ้าน2ทุ่ม (ถือว่า ใช้ร่างกายหนักไปไหม)
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ปัญหาผู้สูงอายุ
รู้สึกเหนื่อยๆ แต่ก็ต้องทำ เพราะไม่ทำก็ไมม่มี แด... นะ อายุเยอะหางานก็ยากอีก
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีปัญหาตื่นเร็วครับ นอนน้อยด้วย ตอนอายุเข้าเลข 4
เพื่อนๆ สมช ท่านไดที่อายุย่างเข้าเลข 4 แล้วมีปัญหาการนอนไม่พอเพียงหรือตื่นเร็วไหมครับ ผมมักจะตื่นหรือรู้สึกตัวตอนตี 4 ตี 5 บางทีก็พยายามนอนต่อนะตอนตี 4 แต่ถ้าตื่นตี 5 ผมจะลุกขึ้นมาปั่นจักรยานหรือทำนั่
สมาชิกหมายเลข 5054354
อายุ30+ถือว่าแก่หรือยัง
ส่วนตัวว่า30ยังไม่แก่เลย แต่อาจจะเพราะด้วยเริ่มทำงานมาสักพักแล้ว ร่างกายมีอาการล้าจากการทำงาน +ชีวิตวนลูบจำเจ แสนน่าเบื่อ แต่เอาจริงๆสำหรับเรา30+ยังไม่ถือว่าแก่ แต่เป็นช่วงวัยที่กำลังผลิบานแบบสมบูรณ์
สมาชิกหมายเลข 7515884
ปัญหาความรัก+เเฟนเป็นซึมเศร้า
ผมคบกับเเฟนได้ 5 ปี ช่วง 1-2 ปีเเรกเขาก็ดูจะปกติตอนนั้นอยู่มหาลัยปี 1 พอคบไปสักพักเขาก็บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้าเวลาที่เขาโกรธหรือโมโหมักจะพิมพ์คำพูดมาว่าเหนื่อยเเล้วไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ ผมก็ให้กำลังใจเข
สมาชิกหมายเลข 9072626
ควงกะแต่ไม่ได้ค่าจ้างเพิ่ม
คือเราทำงานปั้มแก๊สแห่งหนึ่งเขาบังคับให้ควงกะอธิบายเพิ่มคือ เราเข้างานตี5เลิก5โมงเย็น และทุกวันที่15ต้องเปลี่ยนกะแต่เราต้องควงกะกลางคืนไปด้วยอีกความหมายคือทำกะเช้าและกะกลางคืนคนเดียวแต่ไม่ได้ค่าจ้างใน
สมาชิกหมายเลข 9072197
อาการนอนหลับยาก ต้องทำอย่างไร
ข้าพเจ้าเป็นคนหลับยากมาก คือ เข้านอนตั้งแต่ 3 ทุ่ม กว่าจะหลับก็เกือบๆ ตี 5 ตื่นอีกทีก็ 7 โมงเช้า แต่ถ้าวันไหนหลับเร็ว คือตั้งแต่ 4 ทุ่ม ก็ตื่นตอน ตี 1 อีก อาการไม่เพลีย ไม่เหนื่อย กลางวันก็ไม่ง่วง และ
สมาชิกหมายเลข 3057973
แบบนี้เซ็กจัดเกินไปมั้ยนะ
สอบถามครับผมไม่รู้ว่าตัวเองเซ็กจัดเกินไปหรือเปล่า ปีนี้ผมอายุ 48 ปี สูง 161 cm. น้ำหนัก 56 kg. ทำงานเกษตร นอนสองทุ่มครึ่ง ตื่นตีสี่ครึ่งเป็นปกติ อาหารหลักคือไข่ไก่วันละ หกถึงแปดฟอง ผักลวก เนื้อสัตว์นา
สมาชิกหมายเลข 8445210
ทำยังไงให้นอนหลับยาวๆ ได้บ้างครับ
นอน 3-4 ทุ่มก็ตื่น 6 โมงเช้า นอนตี 3-4 ก็ตื่น 6 โมงเช้า ทุกวัน บางวันไม่ได้ทำงาน หรือไปเที่ยว ก็อยากจะนอนตื่นสายบ้าง แต่ก็นอนไม่หลับ มีวิธีไหน ที่ทำให้นอนยาวๆ ตื่นเที่ยงได้บ้างครับ
อิ๊กคิว..ครับผม
เคยมีความรู้สึกอยากตายกันไหมคะ?
คือหนูมีความรู้สึกอยากตายบ่อยๆค่ะเพราะที่บ้านจะชอบบอกว่าคนแบบหนูตื่นก็สายทั้งที่7-8โมงเช้าหนูก็ตื่นแล้วค่ะวันไปโรงเรียนก็ตื่นตี5หรือ6โมงเช้าค่ะเขาก้ยังบ่นหนูไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไรจากหนูกันแน่แค่เรื่อ
สมาชิกหมายเลข 8370960
คืนหลอนวันพายุกระหน่ำ กับเสียงเปรตปริศนา
เมื่อเดือนสิงหาคมปี 2018 ที่อำเภอบางไทร จังหวัดพระนครศรีอยุธยา มีเด็กหนุ่มวัย 14 ปี ชื่อ อัด ต้องใช้ชีวิตอยู่ตามลำพังที่บ้านเป็นครั้งแรกในชีวิต พ่อกับแม่ของเขาเดินทางไปเยี่ยมญาติที่จังหวัดระยองและจะกล
สมาชิกหมายเลข 6329304
นอนตี 2 ตื่น 9 โมงเช้า ถือว่านอนพักผ่อนพอเพียงไหม
ทุกๆ วันจันทร์ ถึง วันศุกร์ จะนอนเวลานี้เป็นประจำ เนื่องจากเราทำงานเวลา 11 โมงครึ่ง เลิกงาน 2 ทุ่ม โดยเฉลี่ยเวลานอนอยู่ที่ 02:00 - 09:30 ประมาณ 7 ชั่วโมงครึ่ง ระยะทางจากบ้านไปที่ทำงาน 5 กิโลเมตร
สมาชิกหมายเลข 4794775
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ปัญหาผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุเลข 4..นอนตี1 ตื่น7โมงครึ่ง ทุกวัน ทำงาน 6 วัน.วันละ 8 ชม.ครึ่ง กลับถึงบ้าน2ทุ่ม (ถือว่า ใช้ร่างกายหนักไปไหม)