ใครมีวิธีคลายเครียดบ้าง?

หวัดดี ตามหัวข้อเลยค่ะ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆ มีวิธีการคลายเครียดกันยังไงบ้างอยากรู้ค่ะ  เพราะเครียดมากตอนนี้แต่พยายามจะไม่เครียดแต่ก็ทำไม่ได้ มีวิธีไหนแนะนำดูนะคะ