เสียใจจนเป็นโรคซึมเศร้ามีปัญหาด้านจิตใจ รับไม่ได้ ร้องให้ตลอดเวลา กลายเป็นผู้ป่วยจิตเวชเพราะผู้ชายคนเดียว

สวัสดีค่ะ กระทู้ก่อนหน้านี้ค่อนข้างจะแนะนำตัวไปแล้วนะคะ หลังจากมีภาวะป่วยเพราะโดนบูลลี่ที่โรงเรียนตั้งแต่ช่วง ป.6 (11 ขวบ) ทำให้ไม่สามารถเรียนระดับชั้นมัธยมต่อได้ พยายามเรียนมา 7 ที่แล้วในวัย 12-15 ปี

ในยุคที่ความเครียดกลายเป็นเรื่องใกล้ตัว ปัญหาสุขภาพจิตกำลังคุกคามสังคมไทยอย่างหนัก 😢 📌 ที่น่าตกใจ - คนไทยป่วยโรค ซึมเศร้า มากกว่า 1.5 ล้านคน → โรคทางจิตเวชที่พบบ่อยที่สุด - ภาวะเบิร์นเอาท์ (Bu

คนไทยป่วยเป็นกลุ่มโรค NCDs หรือโรคไม่ติดต่อเรื้อรังมากขึ้น ซึ่งเกิดมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพ เช่น ทานอาหารไม่มีประโยชน์ นอนไม่พอ ไม่ออกกำลังกาย และภาวะความเครียดจากการทำงาน แท้จริ

ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ