มีใครชอบร้องไห้เหมือนเราไหม?

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

อยากจะสอบถามว่า ทำไม นั้งอยู่เฉยๆก็ร้องไห้อ่ะคะ. อย่าว่าหนูนะหรือว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า.

สวัสดีครับพี่ๆ คือว่าผมรู้สึกว่า สุขภาพจิตผมไม่ค่อยปกตินะครับ มันไม่รู้สดชื่น เวลาผมอยู่ในสถานที่ ที่เงียบหรือคนน้อยๆ และพอได้นั่งอยู่เฉยๆ ความคิดด้านลบมันจะชอบเข้ามาในหัวนะครับทำให้ผมเศร้า และร้องไ

เคยไหม ความรู้สึกมันหลายๆอย่างรวมกัน อึดอัด รู้สึกไม่ดี ท้อแท้ เหงา เศร้า เบื่อทุกอย่าง อยากร้องไห้ แต่มันร้องไม่ออก

มีเรื่องจะปรึกษาค่ะ คือเเบบว่า เคยไหมคะ ที่จู่ๆก็รู้สึกเศร้า โดยไร้สาเหตุ เหงา เเละโดดเดี่ยวมากๆ เหมือนความรู้สึกตอนนี้มันไม่รู้สึกอะไรเลย ว่างเปล่า รู้เเค่ว่าเศร้าอย่างเดียวเเละก็โดดเดี่ยว เเถมยังร้

มีใครเคยเป็นมั้ยคะ รู้สึกไร้ค่าในวันเกิดตัวเอง ไม่อยากให้วันเกิดของตัวเองมาถึง วันนี้วัน เกิดเราค่ะ เราเกิดวันอาทิตย์ นานๆทีมันจะวนมาถึงวันเกิดจริงๆอะเนาะ เเต่คนรอบข้างไม่มีใครใส่ใจเลยค่ะ แม้กระทั่งพ่

หรือว่าผมกำลังเป้นโรคซึมเศร้าแล้ว ผมเครียด ผมเบื่อกับทุกเรื่อง นั่งๆอยู่ก็อยากร้องไห้เฉย ใจสั่น

พอเริ่มเจอปัญหาเรื่องนึงในชีวิตเยอะ มันก็เริ่มรู้สึกท้อแท้ เป็นปัญหาเดิมๆ จากตอนแรกกไม่ไม่คิดมาก จนตอนนี้เก็บมาคิดมากจนชีวิตไม่มีความสุข ทั้งที่เมื่อก่อนไม่ได้เป็นงี้ ไม่กล้าเล่าให้ใครัง เก็บไว้คนเดีย

เราอยากรู้ว่าเวลาพี่ๆเศร้า ดิ่ง เครียด พี่ๆทำยังไงให้หายเศร้าบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ แบบเวลาเราดิ่งก็จะร้องไห้ออกมา ไม่ก็ไปไถเธรดเศร้าดูค่ะ 😢

ช่วงนี้ฝึกงาน รู้สึกคิดถึงแม่คิดถึงบ้านมากๆๆ อาการเหมือนอยากร้องไห้ตลอดเวลา ทำยังไงก็ไม่หาย ไม่มีสติบางครั้ง วูมและหน้ามืดบ่อยๆ บางครั้งเกิดความท้อแท้ในใจ ทำไงดีคะ ช่วยหน่อย มันทรมานจริงๆ เป็นภาวะ