มีใครชอบร้องไห้เหมือนเราไหม?

เราอยากรู้ว่าเวลาพี่ๆเศร้า ดิ่ง เครียด พี่ๆทำยังไงให้หายเศร้าบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ แบบเวลาเราดิ่งก็จะร้องไห้ออกมา ไม่ก็ไปไถเธรดเศร้าดูค่ะ 😢

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เราไม่มีความสุขเลย รู้สึก เบื่อตัวเอง เบื่อคน เบื่อชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะอยากนอนอยู่เฉยๆ แต่พอนอนเฉยๆอยู่คนเดียวเงียบๆแล้วมันก็อยากร้องไห้ตลอด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหนื่อยกับทุกอย่าง

ตอนแรกเราก็ไม่รู้ค่ะว่าเป็นอะไร มันรู้สึกไม่อยากทำอะไรเบื่อสิ่งที่เคยทำสิ่งที่เคยชอบ เศร้าและอยากร้องไห้ตลอดเวลา พยายามพาตัวเองออกไปเจอเพื่อนแล้วค่ะ มันก็ดีขึ้นตอนแค่ตอนนั้น พอกลับมาห้องก็รู้สึกเหมือน

เมื่อปีที่แล้วเราคบกับผู้ชายคนหนึ่งในประเทศเกาหลี อพาร์ทเม้นเขาอยู่ตรงข้ามกับอพาร์ทเม้นเรา เจอกันครั้งแรกแถวๆนั้นเขาก็เข้ามาขอ kakao talkและก็ได้สานสัมพันธ์ จนเขาขอเราเป็นแฟนเราก็ตอบตกลง .. เขารักเราม

ต่อให้คนๆนั้นท่านสนิทที่สุดในที่ทำงาน ทุกวันนี้ต่อให้ไม่โอเคกับใคร ต้องทำหน้าปกติไว้ก่อน แกล้งทำเป็นมองโลกในแง่ดีให้คนอื่นเห็น ว่าเรายังโอเคอยู่ เพราะไว้ใจไม่ได้สักคนเลยในที่ทำงาน ปกติก่อนเจอเหตุการ

อยากจะสอบถามว่า ทำไม นั้งอยู่เฉยๆก็ร้องไห้อ่ะคะ. อย่าว่าหนูนะหรือว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า.

พอเริ่มเจอปัญหาเรื่องนึงในชีวิตเยอะ มันก็เริ่มรู้สึกท้อแท้ เป็นปัญหาเดิมๆ จากตอนแรกกไม่ไม่คิดมาก จนตอนนี้เก็บมาคิดมากจนชีวิตไม่มีความสุข ทั้งที่เมื่อก่อนไม่ได้เป็นงี้ ไม่กล้าเล่าให้ใครัง เก็บไว้คนเดีย

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

สวัสดีครับพี่ๆ คือว่าผมรู้สึกว่า สุขภาพจิตผมไม่ค่อยปกตินะครับ มันไม่รู้สดชื่น เวลาผมอยู่ในสถานที่ ที่เงียบหรือคนน้อยๆ และพอได้นั่งอยู่เฉยๆ ความคิดด้านลบมันจะชอบเข้ามาในหัวนะครับทำให้ผมเศร้า และร้องไ

เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร ...  ใครเคยเป็นมั้ย นั้งอยู่ดีๆ ก็อยากร้องไห้ แต่ไมาได้เศร้า บ้างทีก็หัวเราะแบบไม่มีเหตุ ..🤔🤔🤔 แต่เราไม่ได้บ้านะ