เกริ่นก่อนนิสนึง พอดีผมเริ่มสวดมน+นั่งสมาธิตามปกติ
-อยากสอบถามว่ากรรมฐานกับนั่งฝึกปกติต่างกันยังไง
-เวลาเริ่มฝึกเริ่มเองได้ไหมครับ ไม่อยากไปวัดเดวเริ่องจะยาวอะครับ(ปกติฝึกเองคือสวดมนนั่งสมาธิก่อนนอน กำหนดหายใจเข้า=พอง กำหนดหายใจออก=ยุบ)
-เวลานั่งสมาธิที่เขานั่งกันนานๆเขานั่งกันยังไงหรอครับ(นั่งได้มากสุดแค่10นนาทีเองเห็นบางคนพึ่งเริ่มนั่งได้1ชมแล้วอะครับ)
-เวลาเรานั่งสมาธิอะครับ ถ้าเราจิตคิดไปอย่างอื่นต้องกำหนดว่าคิดหนอๆ(พอดีศรัทธาหลวงพ่อจรัญเลยทำตามแต่ไม่เคยไปเลย55)แล้วเวลาเรากำหนดอะครับคือปกติเรากำหมดหายใจเข้า+ออก =ยุบหนอ พองหนอแล้วเพิ่มคิดหนอหรอครับ งงตรงนี้แหละ
(พอดีผมอยู่มหาลัยชื่อดังแถวพระราม7เเล้วชมรมพุทธมันไปทางธรรมกายเลยไม่อยากเข้าอะครับเลยมาฝึกเองดีกว่า)
ขอบคุณครับ