ไม่สวดมนต์ ไม่ทำบุญ แล้วแผ่เมตตาเลยได้มั้ยครับ

ปกติสวดมนต์ก่อนนอน แล้วสวดแผ่เมตตาใหญ่ทุกวันครับ
แต่บางวันถ้ามันเหนื่อยมาก สวดไม่ไหว
สวดนะโม 3 จบแล้ว สวดแผ่เมตตาใหญ่เลยได้มั้ยครับ

แผ่เมตตาใหญ่เป็นบทเดียวที่ตั้งใจว่าจะพยายามสวดให้ได้ทุกวันน่ะครับ
ชอบเป็นการส่วนตัว