ใครมีวิธีขยันบ้างครับ

สวัสดีครับ ผมต้องเป็นตัวแทนไปแข่งคณิต คิดเร็ว.
ซึ่งผมไม่ไม่แม่น ยังไม่เข้าใจ.
ต้องหัดทำบ่อยๆ.
แต่ขี้เกียดมาก. ไม่ค่อยได้ทำเลย ☹☹
ใครมีวิธีบังคับตัวเองเด็ดๆ บ้างครับ